fbpx
Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Wat je hormonen allemaal doen met jou

    Buikpijn, moe, ‘niemand begrijpt mij’, stress, hoofdpijn, rugpijn, piekeren, huilen, libido, overgang… Al eens aan je hormonen gedacht?

    Hormonen vervullen een onmisbare rol in je lichaam. Het zijn door het lichaam zelf gemaakte signaalstofjes. Deze stoffen spelen een rol bij je gevoel van welzijn, je functioneren, energieniveau, gewicht, stressreactie, slaapcyclus, afweersysteem enzovoort. Als hormonen in balans zijn, zorgt dit voor een goed functioneren van lichaam en geest. Bij een verstoring in je hormoonhuishouding kan dat diverse klachten geven. Het lijkt heel veel op klachten die iemand ervaart bij het intreden van de overgang, maar ook vóór de overgangsleeftijd kan iemand hiermee te maken krijgen. Een kleine blik op de hormonen die onder andere verantwoordelijk zijn voor ons geluksgevoel. Serotonine behoort, samen met dopamine, oxytocine en endorfine, tot de ‘geluksgevoelhormonen’. Voldoende dopamine beïnvloedt de ‘genietfactor’, oxytocine (ook wel ‘knuffelhormoon’ genoemd), beïnvloedt de verbindingsfactor. Als endorfine vrijkomt, ervaar je bijvoorbeeld een ‘ik ben trots op mezelf’-gevoel. Serotonine is om meerdere redenen belangrijk en daardoor niet zo gemakkelijk samen te vatten. Een voorbeeld: is serotonine voldoende aanwezig, dan ben je geduldig, tevreden, heb je een open visie, een heldere geest en sociaal dominant. Hierbij ervaar je vaak een geluksgevoel, want alles lijkt voor de wind te gaan. Bij een laag serotonine-niveau kun je last hebben van angst- en/of depressieve gevoelens, snoepbuien, vermoeidheid, slapeloosheid, spijsverteringsproblemen, laag libido enzovoort. Bij dit lage niveau heb je vaak een sombere kijk op de wereld. Niks lijkt meer te goed te gaan.
    Ik kan je helpen met bijvoorbeeld voedingssupplementen of homeopathie, zodat je je klachten kunt aanpakken!

    Leave a reply →

Reageer op dit artikel

Cancel reply