In onze drukke levens raken we allemaal weleens uit balans en lopen we vast. Dit gebeurt wanneer je in conflictsituaties komt, of wanneer je je gespannen voelt, of voelt dat de weg waarop je loopt niet meer klopt met wie je eigenlijk bent van binnen. We raken onszelf dan kwijt en de emoties die we dan voelen, roepen vaak veel angst op. lees verder
We hebben steeds meer behoefte aan balans in ons leven. Onze huidige maatschappij bezorgt ons veel stress. Of doen we dit zelf? We willen alle ballen in de lucht houden, op het werk, thuis in ons gezin, naar de sportschool en ook ons sociale leven moet doorgaan. lees verder
Seizoensgebonden depressie treedt op in de herfst- en winterseizoenen. Het verminderde zonlicht kan invloed hebben op de aanmaak van hormonen en neurotransmitters die de stemming en slaap regelen, zoals serotonine. lees verder
Een van de schoonheidsidealen van veel vrouwen is haarvrij zijn. Dit zit inmiddels diep geworteld, waardoor het hebben van overmatige haargroei nauwelijks wordt geaccepteerd. lees verder
Voel jij je moe, ongemotiveerd of verdrietig? Kun jij je moeilijk concentreren, en heb je meer behoefte om te slapen? Gebeurt het altijd in de herfst of winter? Dan zou het kunnen dat je een seizoensgebonden depressie hebt, ook wel een 'winterdip' of 'winterblues' genoemd. lees verder
Als je nadenkt over de komende koude maanden, heb je dan al een idee wat je het liefst zou doen? Ga je de kou negeren en verlang je intens naar de eerste tekenen van de lente? Of omarm je het najaar en geniet je van mooie boswandelingen, gure buien en warme chocolademelk bij de open haard? Wat voorop staat, is dat jij je lekker voelt; van binnen én van buiten. Want als je goed in je vel zit, dan gaat alles beter en dat straal jij uit! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen