Rate this post
  • ‘Onze klanten kunnen écht even tijd voor zichzelf nemen’

    ‘Onze klanten kunnen écht even tijd voor zichzelf nemen’

    Op 1 april 2016 bestond Marna Hairclub Alphen aan den Rijn 10 jaar. De gedreven eigenaresse, Marlene Cremers, heeft alles van de grond af aan opgebouwd. Enthousiast vertelt zij: ‘Ik ben positief, denk oplossingsgericht en hou van uitdagingen. Altijd heb ik al de ambitie gehad om een eigen zaak te openen, maar wachtte het moment af dat ik er écht klaar voor was. Mijn eigen ideeën ontwikkelden zich meer en meer in de 12 jaar dat ik als kapster in diverse salons werkte. Toen ik een goed en duidelijk plan en doel voor ogen had, heb ik me aangesloten bij de overkoepelende organisatie Marna Hairclub.’ lees verder

  • Met elkaar praten is het probleem én de oplossing

    Met elkaar praten is het probleem én de oplossing

    Als je de diagnose 'kanker' te horen krijgt, staat je leven even stil. Je plannen, je verwachtingen: niets is meer zoals het was. Veel tijd om werkelijk even stil te staan heb je echter niet. Je komt in een medisch traject terecht waarin je geleefd wordt. Je ervaart intense stress, en verdriet, angst en machteloosheid. En natuurlijk heeft dat alles ook een grote impact op je geliefden. Want een bekende uitspraak is 'kanker heb je niet alleen'. Zo krijgt bijvoorbeeld ook de partner van de kankerpatiënt te maken met een scala aan emoties: angst, machteloosheid, verdriet en woede. Ook voor de partner verandert er veel. lees verder

  • Herstel voor lichaam en geest

    Herstel voor lichaam en geest

    Alweer last van een pijntje hier en een pijntje daar? Dat is niet fijn... Soms word je niet serieus ­genomen, terwijl jij toch écht klachten hebt! Ook is soms voor ­allergieën, long- en darm­klachten, overgangsklachten, slaapstoornissen en psychische problemen maar weinig begrip. Ervoor kiezen om dan maar gewoon door te gaan zonder hulp te zoeken is niet aan te raden! lees verder

  • Klachten? Een test geeft duidelijkheid!

    Klachten? Een test geeft duidelijkheid!

    Je wil werken aan de oorsprong van je klacht, en niet alleen symptomen ­bestrijden. Je wilt advies krijgen over ­gezonde voeding. Investeren in je gezondheid is de beste investering in jezelf! lees verder

  • Kleuren helen!

    Kleuren helen!

    Paars, blauw en goud beschermen jou, brengen je moed en zelfvertrouwen. Koper brengt nieuwe energie en creatieve oplossingen. Smaragd groen begeleidt jou in alle vormen van heling. Dat is wat verschillende ­aartsengelen voor jou kunnen betekenen, maar hoe gaat dat in zijn werk? lees verder

  • De positieve effecten van Mindfulness

    De positieve effecten van Mindfulness

    ‘Het piekeren is afgenomen’, ‘Ik geniet meer van de kleine dagelijkse dingen’, ‘Ik raak niet meer zo snel in paniek’, ‘Ik wist niet dat ik zoveel op de automatische piloot deed, ook in mijn denken, en dat ik zo niet hoef te denken’, ‘Ik ben tevredener met mijzelf’, ‘Ik heb meer vertrouwen in mijzelf, in het leven…’ Dat zijn voorbeelden van reacties die mensen gaven na het volgen van een aandachts-/ Mindfulness­training. En het is ook mijn eigen ervaring na het volgen van de training en daarna mijn opleiding als docent / trainster en in mijn dagelijks leven. lees verder