• Begeleiding naar zelfredzaamheid

    Begeleiding naar zelfredzaamheid

    In mijn werk richt ik mij op het actief ondersteunen van mensen die zich door omstandigheden (tijdelijk) niet zelfstandig kunnen redden. Dit kan in de vorm van budgetcoaching of individuele begeleiding op één of meerdere leefgebieden. lees verder

  • Bruisen van energie

    Bruisen van energie

    Wie wil niet krachtig in zijn energie staan, heel de dag door? Of wanneer deze inzakt, het op een snelle en gemakkelijke manier kunnen herstellen? Zelf Reiki beoefenen maakt je onafhankelijk van een behandelaar. Je kunt jezelf optimaal ondersteunen op die momenten van de dag dat jij dat nodig hebt. Bij vermoeidheid, maar ook bij andere klachten, want Reiki is breed in toepassing en werking. lees verder

  • Werken aan een betere gezondheid

    Werken aan een betere gezondheid

    Iedereen weet dat regelmatig sporten en bewegen bijdraagt aan een goede gezondheid. Regelmatig bewegen houdt in: 2 of 3 keer per week een uur of langer aan sport of fitness te doen. Met de dance-workouts van Marianne Nicolai wordt werken aan je gezondheid leuk! lees verder

  • Pijnklachten aanpakken met triggerpointtherapie

    Pijnklachten aanpakken met triggerpointtherapie

    Heb je last van pijn en/of bewegingsbeperkingen? Dan kun je te maken hebben met triggerpoints. Met triggerpointtherapie kunnen je klachten ­aangepakt worden. lees verder

  • PCOS is goed te behandelen

    PCOS is goed te behandelen

    Als vrouw weet je als geen ander hoeveel invloed hormonen op je lichaam kunnen hebben. Een disbalans in je hormoonhuishouding veroorzaakt dikwijls een ketting­reactie aan klachten die kunnen variëren van overgewicht, verminderde vruchtbaarheid tot angst en depressie. lees verder

  • Reken af met een nare herinnering

    Reken af met een nare herinnering

    Iedere gebeurtenis die als herinnering een blijvend negatief effect op iemands ­leven heeft, wordt traumatisch genoemd. Bijvoorbeeld een ongeval, mishandeling, brand, ­verkrachting of het verlies van een dierbare. Met EMDR kun je de vastgelopen ­verwerking van traumatische ervaringen weer op gang te helpen. lees verder