• Waarom complementaire zorg?

    Waarom complementaire zorg?

    Vaak kiezen mensen voor complementaire zorg als de reguliere zorg geen oplossing kan bieden. Het gaat dan vaak om lichamelijke en/of geestelijke klachten die zijn ontstaan door blokkades, zonder dat ze zich er bewust van zijn dat ze deze hebben opgebouwd. En niet te vergeten: momenteel leven wij in een onrustige wereld met veel stress, onzekerheid en grote veranderingen. Het risico om uit balans te raken is erg toegenomen. lees verder

  • Doorgaan bij slecht weer…

    Doorgaan bij slecht weer…

    Net als het weer kent een mensenleven zonnige periodes, waarin alles meezit en er geen wolkje aan de lucht is, maar ook perioden die grijs en saai of somber en deprimerend zijn. Of verdrietige periodes vol regen, kou en tegenwind. Het kan stormen en hagelen. Soms ben je in de wolken. Je kunt het gevoel hebben dat donkere wolken zich samenpakken. Het kan vriezen en het kan dooien. Het kan heel stil zijn voor de storm. De temperatuur kan soms hoog oplopen. En sommige mensen houden van een goed onweer, dat de lucht zuivert. lees verder

  • ‘We moeten leren beter voor onszelf te zorgen’

    ‘We moeten leren beter voor onszelf te zorgen’

    Onlangs verhuisde Ariënne Stolk met haar bedrijf naar een nieuwe locatie. ‘Dan ervaar je wel wat stress is’, grinnikt de eigenaresse van Equilibrium. ‘Gelukkig was dat bij mij maar van korte duur, maar dat is natuurlijk niet bij iedereen het geval.’ lees verder

  • Leren luisteren naar je lichaam

    Leren luisteren naar je lichaam

    Je kunt in je dagelijks leven het gevoel krijgen dat je in een draaimolen zit die niet meer stopt. Als je lekker in je vel zit, is het heerlijk om mee te gaan in de flow van het leven. Maar soms is al die drukte en hectiek je teveel en zou je graag aan de noodrem willen trekken. Je raakt overbelast en hebt iemand nodig die je weer met beide benen op lees verder

  • Je lichaam weer in balans

    Je lichaam weer in balans

    Slaap je slecht? Is het ‘druk’ in je hoofd? Voel je je lusteloos of heb je weinig ­energie? Dan heb je mogelijk last van iets wat ‘stress’ genoemd kan worden. Met een pilletje kun je de klachten misschien onderdrukken, maar je kunt beter de onderliggende oorzaak aanpakken. Shiatsu kan je helpen om je weer beter te voelen. lees verder

  • Onzuivere huid en rimpels?

    Onzuivere huid en rimpels?

    Wist je dat je door stress een onzuivere, vale huid en meer rimpels kunt krijgen? Dat stress een grote impact op je huid heeft, heb je waarschijnlijk zelf wel eens ervaren. Door het stresshormoon cortisol kun je een onzuivere vale huid en rimpels krijgen. lees verder