Je voelt je oververmoeid. Niks geeft voldoening. Of het nu gaat over werk, je sociale leven of drukke gezinsleven. Je piekert veel, hebt vage lichamelijke klachten en voelt je voortdurend getrest. Kortom: je wilt jezelf terug en verlangt naar rust en energie. Herkenbaar? Dan is LifeCoaching misschien iets voor jou. lees verder
Stress: we kennen het allemaal, bijvoorbeeld op het werk. Bij velen veroorzaakt dit ook vermoeidheid; denk maar eens aan een burn-out. Stress betekent dat je uit balans bent. Het is een toestand waarin het evenwicht van de bio-fysiologische functies in het lichaam is verstoord door een te grote lichamelijke of geestelijke spanning, en die bepaalde afweermechanismen in werking zet. Je bent uit balans. lees verder
Leren ademhalen?! Ademhalen is toch iets wat je automatisch doet. Wat zou je daar nog aan moeten veranderen? ‘Je kunt er juist heel veel aan veranderen’, weet Nancy Ruffini van Alito. ‘Door weer te leren ademhalen als een pasgeboren baby, zul je een positieve ontwikkeling in je leven waarnemen. Durf naar jezelf te kijken; je ademhaling vertelt wie je bent!’ lees verder
Wij leven allemaal in een drukke tijd. Wij willen en moeten zoveel, waardoor stress en spanningen te veel kunnen zijn. Dit kan zich uiten in denkwerk en/of emoties die (nog) niet verwerkt zijn en het lichaam kunnen overbelasten. Afvalstoffen (met name zuren) die normaal gesproken goed verwerkt worden, kunnen zich ophopen in het lichaam. lees verder
Astrid (44 jaar; niet op de foto) kampt al een aantal maanden met vermoeidheid en bezoekt mijn praktijk. De oorzaken van vermoeidheid variëren van onschuldige kwaaltjes tot ernstige aandoeningen. Een eerder bezoek aan haar huisarts bracht geen oorzaken aan het licht. Onze speurtocht gaat beginnen… lees verder
Verzorging van de buitenkant van het lichaam is al 35 jaar een onderdeel van mijn werkzaamheden. Inmiddels is daar het een en ander bijgekomen, zodat ik nu veel meer doe. Het werken aan en met mensen blijft zó leuk om te doen, dus ik blijf het doen! Bij mij vind je rust, verzorging en ontspanning in alle eerlijkheid en zonder poespas. Als huidtherapeut heb ik inmiddels ruim 30 jaar ervaring. Ik ben goed op de hoogte van de hedendaagse mogelijkheden ten aanzien van huidverzorging, maar ik ben niet gecharmeerd van de gekte die hiermee gepaard lijkt te gaan. De meest geavanceerde machines komen er vaak aan te pas. Persoonlijk voel ik daar weinig voor. Mijn apparaten zijn een Vapozone, mijn kennis, mijn handen en een goede loupelamp. Ik kies voor puurheid en ik ben dus terug bij de basis. Dat is een keuze! De producten waarmee ik werk, zijn van het merk Strictly Pure. Deze zijn absoluut dierproefvrij en hypoallergeen. Massage lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen