Vitaliteit is levenskracht, een overvloed aan energie. Het eerste deel van het woord, ‘vita’, betekent ‘leven’. Het betreft de gezonde geestelijke en lichamelijke gesteldheid van de mens, ofwel de levenskracht die iemand heeft. Dit is uitsluitend mogelijk wanneer je helemaal in balans bent. lees verder
Onlangs kwam een 14-jarig meisje bij me in de praktijk met rugklachten. Het bleek dat ze ook veel last had van stress, door de druk van haar ouders, school, sport en toneel. Haar ouders waren een jaar geleden bovendien gescheiden. Artsen konden niets vinden, en zeiden dat ze maar met de pijn moest leren leven. Al na een paar sessies bij mij ging het stukken beter met haar. Ik heb haar bovendien handvatten gegeven om de rust te bewaren, terwijl ze toch alles kan blijven doen. De ouders van het meisje worden inmiddels ook behandeld in de praktijk en zo heeft het een positieve uitwerking op het hele gezin. lees verder
Onderzoek heeft aangetoond dat slechts 5 procent van de mensen die een streng dieet hebben gevolgd op gewicht blijven. Bij de rest komen de moeizaam verloren kilo’s er ‘vanzelf’ weer aan. ‘Schrap de woorden ‘dieet’ en ‘lijnen’ maar uit je woordenboek’, raadt Lia Cruiming aan. ‘Dat werkt niet. Je moet de oorzaak aanpakken.’ lees verder
We leven een hectische tijd. De druk om te presteren en in hoog tempo te leven is groot. Dat geeft veel stress en vermoeidheid. Uit onderzoek is gebleken dat 85% van alle gezondheidsklachten stressgerelateerd is. lees verder
Ook jij hebt in je leven vast wel eens momenten gehad dat je met een vraag of probleem worstelde. Soms voelt het te persoonlijk om daar met een ander over te praten of je wilt er je partner niet mee belasten. Dan is het fijn om even je hart te luchten bij een lifecoach die je helpt en ondersteunt bij het zoeken naar een oplossing. lees verder
Hoe wil jij in het leven staan? Stevig en sterk, vrij van stress en tevreden met jezelf? Soms staat er iets in de weg, soms voel je een blokkade. Dit kan zich bijvoorbeeld uiten door angst, stress of onverklaarbare lichamelijke ongemakken. Vaak mis je dan een sterk basisvertrouwen. Om deze te herstellen of te versterken, zet Het Wilgenpad verschillende methoden in, zoals EMDR en de CREF-methode. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen