Zit je niet lekker in je vel?
Voel je je futloos, heb je weinig energie of zit je gewoon niet lekker in je vel? Dan is het tijd om je te laten begeleiden in je lifestyle! lees verder
Artikelen over Stress & vermoeidheid
- Home
- Artikelen over Stress & vermoeidheid
Cortisol, het stresshormoon
Cortisol is een hormoon dat aangemaakt wordt als je stress hebt. Het verstoort verschillende processen in het lichaam, waaronder het zelfgenezend vermogen. lees verder
Last van je lijf? Vaak zijn het je spieren
Wist je dat veel lichamelijke (pijn)klachten het gevolg zijn van een te hoge spierspanning? Als je langere tijd te veel stress hebt ondervonden, reageert je lichaam door spieren vast te zetten. Hierdoor ontwikkel je op den duur klachten. Je krijgt pijn of hebt juist last van een doof gevoel, stijfheid of tintelingen. De manuele gezondheidstechniek Body Stress Release (BSR) helpt je lichaam de te hoge spierspanning los te laten, zodat je klachten verminderen of verdwijnen. In Amersfoort kun je voor Body Stress Release terecht bij Jetske Hingst. lees verder
Last van artrose of fibromyalgie?
Meer dan 500.000 Nederlanders lijden aan artrose en/of fibromyalgie. Dit aantal zal helaas de aankomende jaren toenemen door de vergrijzing en de verwachte toename van overgewicht. lees verder
Stress? Laat je prikken!
Als je ‘gewoon’ gezond bent, is je lichaam in balans en circuleert je energie probleemloos door je lichaam. Maar wanneer je te maken hebt met klachten zoals stress, dan is die balans verstoord, en dat kan leiden tot fysieke klachten zoals hoofdpijn of vermoeidheid, maar ook tot gedragsveranderingen, zoals het in je schulp kruipen of agressie. Acupunctuur is een middel om het evenwicht te herstellen. lees verder
Last van stress, emoties of spanningen?
• Wil je meer (nacht)rust, plezier, energie en veerkracht? lees verder
-
Hoe gezondheid en energie te behouden: inzichten van experts 343 2026-03-26T08:28:28+0000
-
Schoonheid van het lichaam en harmonie in het leven 342 2026-03-26T08:51:10+0000
-
Praktische oplossingen met glazen wanden 322 2026-03-19T14:05:04+0000
Meest besproken artikelen