Het is hét verschijnsel van deze tijd en we hebben er allemaal mee te maken: stress. De één kan er vrij goed mee omgaan en kiest regelmatig voor momenten van ontspanning. De ander vraagt continu teveel van zichzelf, waardoor stressklachten kunnen ontstaan. Hoe zit dat bij jou? lees verder
Samen met mijn man en onze kinderen van 1 en 3 woonde ik in een fijn huis. Voor mijn gevoel hadden we een goed leven. We werkten allebei en in onze vrije tijd deden we leuke dingen met de kinderen. Maar zonder dat ik er erg in had, ontstonden er -barstjes in onze relatie. lees verder
Voel jij je futloos en ben je toe aan dat extra vitamineshot in de koudere dagen? Of ben je dit jaar goed op weg met je dieet, maar mis je nog belangrijke voeding om je dieet écht kracht bij te zetten? Je hoeft in deze gevallen niet direct een afspraak je maken bij een diëtist of langs te gaan bij een apotheek. 'Wat dan wel?' vraag je jezelf af. lees verder
Toegegeven, ik heb een druk leven en gun mezelf weinig ontspanning. Onlangs zijn we op skivakantie geweest en ik had verwacht dat ik daar volledig tot ontspannen zou komen. Frisse lucht, veel beweging en 's avonds genieten van het haardvuur. Nou, dat heb ik geweten. Mijn nek en rug zaten na twee dagen helemaal vast en ik kon me maar niet over mijn vermoeidheid heen zetten. Zo zonde van onze vakantie, want ik heb bijna alleen maar op de bank gehangen en boekjes gelezen! lees verder
Voorjaarsmoeheid is een bekend begrip en veel mensen hebben er last van. We hebben immers net de lange winterperiode achter de rug, waarin we veel binnen waren en weinig zonlicht kregen. De lente brengt nieuwe energie, we gaan meer naar buiten en we eten voedzame lentegerechten. Maar wat als dit allemaal niet helpt tegen die ellendige vermoeidheid? lees verder
Maak plaats, maak plaats, maak plaats. We hebben ongelofelijke haast. We moeten rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan. Volgens mij zijn er velen die dit lied van Herman van Veen zo mee kunnen zingen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen