De stress voorbij!
Ervaar jij veel stress in je dagelijks leven? Slaap je slecht en heb je last van hoofdpijn en migraine? De stressklachten die je ervaart, kunnen in je lijf gaan zitten. lees verder
Artikelen over Stress & vermoeidheid
- Home
- Artikelen over Stress & vermoeidheid
Kruip uit je slachtofferrol
'Zucht, waarom overkomt dat mij dat nou weer?!' Dit roep jij nadat de trein voor je neus wegrijdt, er een fikse hoosbui losbreekt nét wanneer je naar buiten stapt en wanneer je erachter komt dat je je lunch alwéér vergeten bent. Herken je dit? Dan plaats je jezelf waarschijnlijk graag in de slachtofferrol. lees verder
Grote schoonmaak in je onderbewuste brein
Je leeft je leven en doet de dingen die je moet doen. Van buiten lijkt -alles goed te gaan, maar jij weet wel beter. Van binnen voel jij dingen die je liever niet zou voelen. Rollercoasters van vervelende gedachten worden -afgewisseld met angstige momenten. Het lijkt wel of je steeds minder vat hebt op jouw drukke binnenwereld. lees verder
Samenwerken met je lichaam
Pijn, kwetsuren, verdriet en boosheid zijn een aantal voorbeelden van signalen die jouw lichaam geeft aan jou. Met deze informatie kun je iets doen of niet… Misschien gooi je de lichamelijke pijn op een lichamelijk defect. Mijn eigen ervaring is dat het ook iets zegt over de dingen die niet lekker lopen in je leven. lees verder
Even een dagje op adem komen
We hebben het altijd maar druk en gaan maar door. Bij sommigen gaat dat altijd goed, maar bij anderen leidt dat tot oververmoeidheid en andere klachten... lees verder
Drukte: hoe hou jij het vol?
Jij hoort het vast ook veel in je omgeving. Iedereen heeft het druk en er is te weinig tijd voor ontspanning. Veel mensen ervaren stress in hun leven, sommigen zelfs chronisch. lees verder
-
Hoe gezondheid en energie te behouden: inzichten van experts 345 2026-03-26T08:28:28+0000
-
Schoonheid van het lichaam en harmonie in het leven 344 2026-03-26T08:51:10+0000
-
Praktische oplossingen met glazen wanden 323 2026-03-19T14:05:04+0000
Meest besproken artikelen