Om alle balletjes omhoog te houden in het drukke dagelijks leven, heb je een bepaalde mate van spanning nodig. Maar als je voor een langere tijd te veel stress ervaart, kan dat een probleem worden en zelfs leiden tot een burn-out. Jouw goede voornemen voor het volgende jaar? Het aanpakken van jouw teveel aan stress! lees verder
We doen ons best in trainingen als 'Regie over je leven' of 'Grip op je gezondheid'. We gaan op pelgrimstocht, leren mantra’s zingen, maken fotoboeken over de Aboriginals, zoeken de stilte in retraites en meditaties die 'niet langer duren dan een kopje thee'. We leren leven met medicatie voor onze hooggevoeligheid, ADHD en burn-out. Met een online training worden wij 'zen in een zucht' en 'halen wij het beste uit onszelf'. lees verder
Je hebt last van migraine, pijn in je rug en nek, voelt je sneller angstig en je bent erg moe. Herken je dit? Dan ga je waarschijnlijk door een stressvolle periode. Hier is iets aan te doen! lees verder
De maatschappij kan een grote druk leggen op mensen. We moeten tegenwoordig voldoen aan zoveel verschillende aspecten: een goede baan, kinderen opvoeden, vriendschappen onderhouden, hobby’s ga zo maar door. Het is daarom niet vreemd dat steeds meer mensen gevoelig worden voor stress en zelfs een burn-out. lees verder
Onderga je regelmatig een massage, dan weet je hoe ontspannend dit kan werken. Je laat alle stress varen en ervaart een compleet gevoel van welzijn. Maar massage doet nog veel meer dan je alleen maar goed laten voelen. Recent wetenschappelijk onderzoek toont aan dat massage zowel psychische als lichamelijke gezondheidsvoordelen biedt. lees verder
‘Ik heb nog nooit zoiets bijzonders ervaren!’ Dit zei Marina (44), na haar derde afspraak voor Body Stress Release (BSR). Dit is een unieke, zachte gezondheidstechniek die het zelfherstellend vermogen van het lichaam activeert. Neem je al lange tijd genoegen met pijn en ongemak? Is je verteld met jouw klachten te leren leven? Vaak is dat niet nodig! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen