Ben je vaak boos, verdrietig, moe of lusteloos en heb je geen idee waar het vandaan komt? Heb je een negatief zelfbeeld of bijvoorbeeld faalangst? Ondervind je problemen in je (partner)relaties? Er zijn allerlei redenen waarom je niet lekker in je vel kan zitten. Met een familieopstelling kan de situatie inzichtelijk worden gemaakt, waardoor het probleem aangepakt en opgelost kan worden. lees verder
Wie had gedacht dat een onrustig gevoel / stress en vermoeidheid veroorzaakt zouden kunnen worden door Body Stress oftewel spierspanning? lees verder
Als je vader of moeder wordt, verandert je sociale leven. Je moet wennen aan jouw nieuwe rol en bent vaak moe door de kortere nachten. Ook kost het energie om een balans te vinden tussen de zorg voor je kind, je sociale contacten, werk en vrije tijd. lees verder
Als je thuiskomt van een lange dag achter de pc, voel je dat de stress zich heeft vastgezet in je schouders. Soms heeft je partner zin om je schouders los te kneden, maar ook hij heeft andere dingen te doen. Wat zou het heerlijk zijn als je altijd de beschikking had over een masseur... lees verder
Fysieke klachten en mentaal welbevinden zijn nauw aan elkaar gerelateerd. Stress, negatieve gedachten, onvrede, frustratie en boosheid hebben meer effect op het lichaam dan je zo op het eerste gezicht zou denken. Emoties kunnen aan de basis liggen van fysieke klachten of ziekte, maar kunnen ook het gevolg zijn van een ziekte of een fysieke klacht of ziekte verergeren. Beweeglijkheid en dynamiek zijn noodzakelijke voorwaarden voor welbevinden. lees verder
Je voelt je niet helemaal fit. Je bent vaak moe en je hoofd klopt pijnlijk. Je stoelgang verloopt onregelmatig en je voelt je regelmatig gestrest. Deze klachten zijn geen verrassing als je kijkt naar de hoeveelheid hooi die jij op je vork neemt. Je geniet ervan om druk bezig te zijn, maar ook jij hebt een grens. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen