Ben je vaak moe? Nooit een uitgeslapen gevoel? Het is dan verstandig om eens naar je voeding te kijken. Je lichaam heeft niet alleen voldoende, maar ook de juiste voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren. Gevarieerd eten kan ervoor zorgen dat vermoeidheidsklachten verminderen. lees verder
Zo sta je elkaar een gelukkig nieuwjaar te wensen, en zo is het jaar alweer voorbij. Die 365 dagen zijn omgevlogen. En wat hebben we het weer druk gehad. Dat niet alleen: we hebben ons ook weer druk gemaakt. Over van alles en nog wat. Dat levert stress en vermoeidheid op. lees verder
Heb je ook zoveel spullen in je huis, dat je niks meer kunt terugvinden wanneer je iets nodig hebt? Moet je steeds weer nieuwe dingen kopen, omdat je de oude bent kwijtgeraakt? Je bent niet de enige! Een Professional Organizer kan je helpen om weer orde en overzicht in je huis te krijgen, zodat je de controle over je spullen terugkrijgt. lees verder
Onze dagen zijn volgepland met van alles: werk, gezin, boodschappen, sport, hobby’s, noem maar op. Iedereen is druk tegenwoordig. Juist dan is het belangrijk en fijn om je rust te nemen. Om even tijd vrij te maken voor jezelf. lees verder
Wanneer is iets een trauma? Een trauma is persoonlijk: wat de één als een trauma ervaart of bestempelt, kan voor een ander veel minder zwaar voelen, maar het kan ook landelijk zijn. Denk bijvoorbeeld aan het meemaken van een oorlog of ramp. Dit soort trauma’s nestelen zich in je genen en worden doorgegeven aan kinderen of kleinkinderen. lees verder
Herken je dit? Je werkt, je hebt kinderen en deze moeten naar school en/of dagverblijf gebracht worden, boodschappen, eten koken, sporten, overige huishoudelijke taken, kind(eren) helpen met huiswerk en dan is er nog je sociale leven en je partner. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen