Wat doet stress in de menopauze?
Iedereen ervaart in meer of mindere mate stress. Voor vrouwen in de overgang is het belangrijk om de symptomen van stress te herkennen en hier iets aan te doen. lees verder
Artikelen over Stress & vermoeidheid
- Home
- Artikelen over Stress & vermoeidheid
Gestrest? Doe dan deze eenvoudige ontspanningsoefening!
Doe elke stap hieronder 5 keer. Adem eerst helemaal uit voordat je aan elke stap begint. lees verder
Werken aan je herstel
Wanneer er klachten of ongemakken zijn waar jij tegenaan loopt, dan ga ik samen met jou kijken waar ze ontstaan zijn en werken we aan een oplossing. We bekijken ons prachtige lichaam en gaan zien waar er veranderingen zijn opgetreden. lees verder
Rust in je hoofd met Access Bars
Er wordt vandaag de dag veel van ons gevraagd, waardoor je jezelf al gauw uit het oog verliest. Gevolg hiervan, als dit frequent voorkomt, kan zijn dat je je opgejaagd voelt, slecht slaapt, futloos en onzeker voelt, je niet meer tot rust kunt komen, vergeetachtig wordt, hoofdpijn, rugpijn en andere lichamelijke klachten krijgt, een kort lontje en/of huilbuien hebt, eetbuien krijgt of juist niet meer eet, waardoor je je ook nog eens zorgen gaat maken over je gewicht, etcetera. Kortom: stress en vermoeidheid! lees verder
Tot rust komen in het ziekenhuis
Even vergeten dat je in een ziekenhuisbed ligt en je ogen weer openen met een gevoel van rust: een handmassage kan veel betekenen voor patiënten. In het Groene Hart Ziekenhuis hebben ze hier goede ervaringen mee. lees verder
Begin je dag weer met plezier & energie
Je móet voortdurend van alles en weet nauwelijks nog hoe je dat voor elkaar moet krijgen. Hoe deed je dat ook alweer: de dag met energie en plezier beginnen? lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 139 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen