'Even tot jezelf komen' is gemakkelijk gezegd, maar hoe doe je dat? Volgens Dr.Hauschka-therapeut Lia Dekker is dat op diverse manieren te bereiken en is het voor haar een kwestie van professionele aandacht, zorgvuldige aanraking en de werkzame impulsen, die in alle behandelingen met het concept van Dr.Hauschka verweven zijn. Laat je aanraken en vergeet voor een moment de wereld om je heen! lees verder
In de hectiek van de dag sta jezelf vaak op het allerlaatste plan en schiet tijd voor jezelf er maar al te vaak bij in… Wat zou het dan fijn zijn als je iedere week 1 uurtje voor jezelf kunt inplannen in je agenda. Zo’n uurtje dat heilig is, waar niemand aan mag komen, en wat nog leuker is: men zal het ook gaan respecteren. Zeker als het gaat opvallen hoe ontspannen en rustig je weer terugkomt na je wekelijkse uurtje. lees verder
Wil je even ontsnappen aan de dagelijkse sleur van het moederschap? En wil je lekker creatief aan de slag gaan, bijvoorbeeld samen met je vriendinnen? lees verder
Steeds meer mensen streven naar een bewuste levensstijl: biologisch eten, voldoende bewegen, groene stroom of duurzame kleding. Als je voor een bewuste levensstijl kiest, is massage hier een mooie aanvulling op. Even loskomen van de dagelijkse spanning. Even een reality-check: ‘Hoe gaat het met me? Zit ik goed in mijn vel?’ Even tijd voor jezelf. lees verder
‘Je moet toch gewoon blij zijn dat je een baby hebt? Wat zeur je nou over moeheid en somberheid? lees verder
Iedereen wil gelukkig zijn en een zo goed mogelijk leven leiden. Maar het lukt niet iedereen om dat voor elkaar te krijgen. Als drukbezette moeder moet je veel van jezelf of van anderen: werken, je gezin, aandacht voor familieleden, hobby’s, vriend(inn)en... Het is heel goed mogelijk dat één of meerdere van deze aspecten niet goed gaat in je huidige leven. Wel eens aan een coach gedacht? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen