• Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten

    Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten

    Als hbo-verpleegkundige ben je een belangrijke schakel in de zorg. Je biedt zorg aan patiënten, coördineert behandelingen en werkt nauw samen met artsen en andere zorgprofessionals. Deze functie biedt een gevarieerde werkomgeving, met veel mogelijkheden voor persoonlijke en professionele groei. Of je nu net afgestudeerd bent of al ervaring hebt, de vraag naar hbo-verpleegkundigen blijft groot. In dit artikel lees je alles wat je moet weten over het werken als hbo-verpleegkundige, van de inhoud van de functie tot de voordelen en sollicitatietips. lees verder

  • Stralende glimlach na moeilijk besluit

    Stralende glimlach na moeilijk besluit

    Soms kom je op een punt dat je voor een ingrijpende tandheelkundige beslissing staat. Misschien loop je al jaren rond met pijn, angst of schaamte over je gebit. Het idee om afscheid te nemen van je eigen tanden en kiezen is niet makkelijk, maar kan wel het begin zijn van een nieuwe fase vol zelfvertrouwen en zonder pijn. lees verder

  • Dit is hoe je je voorbereidt op een wandeltocht door de Zwitserse Alpen

    Dit is hoe je je voorbereidt op een wandeltocht door de Zwitserse Alpen

    De ongerepte natuur, majestueuze bergtoppen, en adembenemende uitzichten maken de Zwitserse Alpen tot een paradijs voor wandelaars. Er zijn echter enkele essentiële punten die je in acht moet nemen bij het plannen van een wandeltocht door dit indrukwekkende landschap. Met de juiste voorbereiding wordt je avontuur in de bergen niet alleen veiliger, maar ook veel plezieriger. lees verder

  • Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. Daar wil je zo snel mogelijk vanaf. lees verder

  • Spierkracht en ouder worden: hoe zit dat?

    Spierkracht en ouder worden: hoe zit dat?

    Ineens realiseer je je dat karweitjes die je voorheen moeiteloos deed ineens meer moeite kosten. Iets zwaars optillen of verplaatsen bijvoorbeeld. Dat komt omdat je spierkracht afneemt naarmate je ouder wordt. Dat proces begint niet pas op hoge leeftijd, maar al rond de leeftijd van 30-35 jaar. Jaarlijks lever je dan al circa 1% in aan spiermassa. Op de leeftijd van 70 jaar is dat zelfs 3-5%! lees verder

  • Natuurlijke ontspanning met een spijkermat

    Natuurlijke ontspanning met een spijkermat

    In onze hectische wereld, waar stress en spanning vaak de overhand hebben, is het vinden van manieren om te ontspannen belangrijker dan ooit. Een spijkermat kan hierbij een verrassend effectief hulpmiddel zijn. Zo klinkt dat voor iemand die hiermee nog niet bekend is misschien niet, maar lees verder en ontdek hoe deze eenvoudige tool je kan helpen om tot rust te komen en je welzijn te verbeteren. lees verder