Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Sporten op je eigen manier

    Sporten op je eigen manier

    Wanneer je naar de sportschool gaat, heb je misschien direct het beeld in je hoofd dat je gaat tillen met zware gewichten en een stuk rent op de loopband. Dat kan natuurlijk een heerlijke workout geven, maar er is veel meer mogelijk! lees verder

  • Zo fit mogelijk door de behandelingen heen

    Zo fit mogelijk door de behandelingen heen

    Als je een vorm van kanker hebt, kun je gedurende of na het behandeltraject te maken hebben met allerlei vervelende bijeffecten daarvan. Het kan dan gaan om zaken als vermoeidheid, pijn, stijve spieren en gewrichten, spanning en stress. Het kan in dat geval helpen om je conditie op peil te brengen of te houden. lees verder

  • ‘Prostaatkanker nog steeds taboe’

    ‘Prostaatkanker nog steeds taboe’

    Van de verschillende kankersoorten die er zijn, is prostaatkanker een vorm die minder in de belangstelling staat dan bijvoorbeeld borstkanker. Maar de nasleep ervan kan net zo vervelend zijn. lees verder

  • Op weg naar jouw ideale gewicht

    Op weg naar jouw ideale gewicht

    Soms weet je door de jungle van diëten heen niet meer welke je nou kunt volgen. De een zweert koolhydraten af, de ander geeft juist aan hoe goed volkorenbrood kan zijn. Een dieet focust op eiwitten, een ander dieet stelt dat je juist lange periodes niet moet eten. Maar wat werkt nou echt? Hoe zorg ik dat ik niet meer ga jojoën? lees verder

  • Even een moment helemaal voor jezelf

    Even een moment helemaal voor jezelf

    Ook als je het druk hebt met je werk, het huishouden en het zorgen voor je gezin, is het verstandig om jezelf niet uit het oog te verliezen. Maar dat wil er nogal eens bij inschieten. Als je regelmatig de tijd neemt om te ontspannen, laad je jezelf weer helemaal op en kun je er weer tegenaan! lees verder

  • 5 vragen over… parodontologie

    5 vragen over… parodontologie

    Je poetst iedere avond netjes je tanden en let erop dat je niet te veel suiker eet. Met je gebit zou het dus wel goed moeten zitten. Dan kom je bij de mondhygiënist voor een controle, die toch de wenkbrauwen fronst. Met een zogenaamde ‘pocketsonde’, een meetinstrument met een millimeterverdeling erop, meet die de ruimte tussen je tand en tandvlees. Zo meet de mondhygiënist de gezondheid van je tandvlees en kan het zijn dat je beginnende parodontitis hebt. Daar was je niet op voorbereid. Het was toch allemaal gewoon gezond? lees verder