fbpx
Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Blijf niet rondlopen met voetklachten

    Blijf niet rondlopen met voetklachten

    Je voeten zijn toch een beetje een ondergeschoven kindje. Je gaat weliswaar geregeld naar de tandarts voor je gebit, je gaat naar de kapper voor een mooie coupe, maar de voeten worden nogal eens vergeten. Zeker nu we weer met dichte schoenen rondlopen. lees verder

  • Heb jij elk jaar dezelfde goede voornemens?

    Heb jij elk jaar dezelfde goede voornemens?

    Heel wat mensen maken elk jaar goede voornemens, vooral rond de eigen gezondheid, maar het vervelende is dat ze het voornemen elk jaar opnieuw moeten hebben omdat het doel in het voorbije jaar niet bereikt is. Is dat bij jou ook zo? Dan is het tijd om er nu écht wat aan te doen! lees verder

  • Tijd om je lichaam te herstellen

    Tijd om je lichaam te herstellen

    De wekker gaat. Eigenlijk heb je geen zin om op te staan, je voelt je nog totaal niet uitgerust. Geen wonder, je hebt al tijden drukke dagen en strakke deadlines, en probeert ook privé alle ballen in de lucht te houden. Je lichaam voelt loodzwaar, je nek doet zeer en hebt regelmatig last van hoofdpijn. Je wilt niet zeuren, dus stap je onder de douche in de hoop dat je daarvan zult opknappen en genoeg energie krijgt om de dag door te komen. lees verder

  • Eet jezelf slank!

    Eet jezelf slank!

    Met jouw drukke baan schiet het klaarmaken van een verantwoorde maaltijd er nogal eens in. Even een snelle snack of wat laten thuisbezorgen, is dan snel gebeurd. Gemak dient de mens nietwaar? Het gevolg is echter dat je je kleding, in vergelijking met vorig jaar, tegenwoordig al drie maten groter moet kopen! Als dit zo doorgaat, komt dit je representatieve voorkomen niet ten goede. lees verder

  • Ga fit het nieuwe jaar in!

    Ga fit het nieuwe jaar in!

    Wil je niet wachten totdat jouw overgewicht klachten gaat veroorzaken? Maar wil je wél op een duurzame en gezonde manier afvallen en je weer fit voelen (ongeacht je leeftijd)? Dan is het persoonlijke voedingsplan van Afslankstudio en Welzijnspraktijk Gracili iets voor jou! lees verder

  • Pak huidproblemen bij de bron aan

    Je kunt smeren wat je wilt, maar die rode, schrale plekken willen maar niet verdwijnen. Die rode oogleden en vervelende plekken in je hals jeuken ook nog eens verschrikkelijk. Overdag kun je je redelijk beheersen, maar ’s nachts, in je slaap, lig je vaak te krabben. Vaak tot bloedens toe. Met make-up probeer je de plekken in je gezicht te camoufleren, maar je bent altijd bang dat anderen het zien. En dat maakt je onzeker. lees verder