Wanneer je naar de sportschool gaat, heb je misschien direct het beeld in je hoofd dat je gaat tillen met zware gewichten en een stuk rent op de loopband. Dat kan natuurlijk een heerlijke workout geven, maar er is veel meer mogelijk! lees verder
Als je een vorm van kanker hebt, kun je gedurende of na het behandeltraject te maken hebben met allerlei vervelende bijeffecten daarvan. Het kan dan gaan om zaken als vermoeidheid, pijn, stijve spieren en gewrichten, spanning en stress. Het kan in dat geval helpen om je conditie op peil te brengen of te houden. lees verder
Van de verschillende kankersoorten die er zijn, is prostaatkanker een vorm die minder in de belangstelling staat dan bijvoorbeeld borstkanker. Maar de nasleep ervan kan net zo vervelend zijn. lees verder
Soms weet je door de jungle van diëten heen niet meer welke je nou kunt volgen. De een zweert koolhydraten af, de ander geeft juist aan hoe goed volkorenbrood kan zijn. Een dieet focust op eiwitten, een ander dieet stelt dat je juist lange periodes niet moet eten. Maar wat werkt nou echt? Hoe zorg ik dat ik niet meer ga jojoën? lees verder
Ook als je het druk hebt met je werk, het huishouden en het zorgen voor je gezin, is het verstandig om jezelf niet uit het oog te verliezen. Maar dat wil er nogal eens bij inschieten. Als je regelmatig de tijd neemt om te ontspannen, laad je jezelf weer helemaal op en kun je er weer tegenaan! lees verder
Je poetst iedere avond netjes je tanden en let erop dat je niet te veel suiker eet. Met je gebit zou het dus wel goed moeten zitten. Dan kom je bij de mondhygiënist voor een controle, die toch de wenkbrauwen fronst. Met een zogenaamde ‘pocketsonde’, een meetinstrument met een millimeterverdeling erop, meet die de ruimte tussen je tand en tandvlees. Zo meet de mondhygiënist de gezondheid van je tandvlees en kan het zijn dat je beginnende parodontitis hebt. Daar was je niet op voorbereid. Het was toch allemaal gewoon gezond? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen