Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Vecht of vlucht niet, maar ontspan

    Vecht of vlucht niet, maar ontspan

    Voor velen geldt dat de dagen in razendsnel tempo voorbijvliegen. De dag begint al vol drukte: iedereen moet op tijd uit bed om naar school of werk te vertrekken. Je hebt de nodige deadlines op kantoor, en als je weer naar huis gaat, is het tijd voor sport, vrienden en familie. Stress is aan de orde van de dag. lees verder

  • Voel wat er onder de pijn zit

    Voel wat er onder de pijn zit

    Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Onbewust scheiden veel mensen het hoofd van het lijf. We zijn ons niet altijd bewust van de vele signalen die ons lichaam ons geeft. Of we voelen ze wel, maar we luisteren er niet naar. We zijn zó gewend geraakt om niet stil te staan bij ons gevoel, dat het een grote uitdaging voor ons is als mens om ons weer te verbinden met onze gevoelens, de diepere lagen in ons lichaam. lees verder

  • ‘Samen behalen we jouw doel’

    ‘Samen behalen we jouw doel’

    Wil jij jouw conditie verbeteren of je kracht opbouwen? Of wil je overtollige kilo's kwijtraken? Met de combinatie van bewegen en de juiste begeleiding rond voeding gaat het je lukken! lees verder

  • Vrijheid van bewegen

    Vrijheid van bewegen

    Jij bent sportief bezig: elke week ben je één of meerdere keren op de tennisbaan, de sportschool of de atletiekbaan te vinden. Die grotere hoeveelheid endorfine en energie die je van het sporten krijgt, zijn mooi meegenomen. Maar niets frustrerender zijn de klachten en blessures die je tijdens het sporten kunt oplopen... lees verder

  • Weet wat er in dat koppie omgaat

    Weet wat er in dat koppie omgaat

    Als je merkt dat je kind niet lekker in z’n vel zit of een beetje anders is dan anders, maak je je zorgen. Is jouw kind (hoog)gevoelig en heeft het driftbuien of vaak buikpijn? Houdt het zich moeilijk staande op school of heeft het vaak angstige gedachten? lees verder

  • Van hechtingen naar hechting

    Van hechtingen naar hechting

    Na je bevalling breekt een belangrijke periode aan: de tijd waarin je kindje en jij aan elkaar wennen en naar elkaar toegroeien. Een goede hechting geeft jouw kindje zelfvertrouwen en een veilig gevoel. Je baby kan zich zo lichamelijk, geestelijk en emotioneel gezond ontwikkelen. lees verder