Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Wat heeft jouw huid nodig deze zomer?

    Wat heeft jouw huid nodig deze zomer?

    De échte zomermaanden hebben we nog tegoed, maar inmiddels hebben we al wat mooie voorjaarsdagen achter de rug! Genieten in de buitenlucht en ook weer je huid laten strelen door de zon: dat is waar velen van ons zich op verheugen. Maar dan… Dat insmeren was vaak minder fijn. lees verder

  • Je lichaam leren omarmen

    Je lichaam leren omarmen

    Wanneer je in de spiegel kijkt, wat zie je dan? Zie je een vetrolletje waaraan je je stoort, putjes in je benen of pukkeltjes in je gezicht? Dan ben je niet de enige. We zijn snel geneigd om met een kritische, strenge blik naar onszelf te kijken. Maar helpt je dat? lees verder

  • Af van pijn

    Af van pijn

    Heb je iets moeten tillen dat misschien achteraf net wat te zwaar was? De volgende dag heb je dat vast en zeker wel gemerkt. Je hebt je spieren dan langdurig of overmatig belast. Je voelt je, nadat je het klusje hebt geklaard, even de sterkste persoon die rondloopt op de wereld, maar hebt er een dag later behoorlijk last van. Maar spierpijn kan ook optreden zonder zo’n duidelijke aanleiding. lees verder

  • Relaxed (bij)kleuren!

    Relaxed (bij)kleuren!

    Zonnebaden is heerlijk, en vraagt om aandacht als je natuurlijke veroudering van de huid door de zon wilt voorkomen en al bestaande tekenen van veroudering door de huid wilt verzorgen. lees verder

  • Lekker aan het werk?

    Lekker aan het werk?

    Een mooie baan of een eigen onderneming. Misschien heb je er altijd van gedroomd, of kwam je ambitie pas later tot wasdom. Hoe het ook zij: het werk dat we doen, betekent vaak veel voor ons gevoel van eigenwaarde, voldoening en trots. Logisch ook! Maar evenzeer is het logisch dat we daardoor soms te lang wat stappen te veel zetten. lees verder

  • Wat je kunt doen tegen slapeloosheid

    Wat je kunt doen tegen slapeloosheid

    Plafond dienst. Je kent het wel. Het staren naar je plafond in de hoop dat je uiteindelijk weer in slaap valt. Hoe meer je gaat denken aan het feit dat je nu écht moet gaan slapen om fris en fruitig op te staan, hoe minder moe je wordt. Niemand vindt het fijn om zich door de dag te moeten slepen terwijl je te weinig hebt geslapen. Je kunt je minder goed concentreren, je bent sneller geprikkeld en op de langere termijn is het ook erg slecht voor je gezondheid. Wil jij van je slapeloosheid afkomen? Volg dan de volgende tips! lees verder