Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Kom van die bureaustoel af!

    Kom van die bureaustoel af!

    's Ochtends sta je op en stap je in de auto, waarna je jezelf via de parkeerplaats naar je bureaustoel verplaatst. Na je werk keer je weer terug naar je auto, om eenmaal thuis meteen achter de eettafel te gaan zitten en een lekkere maaltijd te verorberen. Na het avondmaal nestel je jezelf op de bank met Netflix. Echt niet dat jij na zo'n dag nog puf hebt om naar de gym te gaan! lees verder

  • Mooie benen zonder spataderen

    Mooie benen zonder spataderen

    Ben jij kapper, werk je in een winkel, in de zorg, horeca of op kantoor? Dan heb je een grotere kans op het krijgen van spataderen. Ook erfelijkheid speelt een rol bij het al dan niet krijgen van spataderen. Leeftijd en geslacht hebben hier geen invloed op. Spataderen kunnen bij jonge en oudere mensen voorkomen en zowel bij mannen als vrouwen. lees verder

  • Wapen jezelf tegen de winterdip!

    Wapen jezelf tegen de winterdip!

    We kunnen er niet omheen draaien: de dagen worden korter en de zon laat zich steeds minder lang zien. Voor jouw gevoel lijkt het net alsof die koude winterdagen in je lichaam 'vastzitten'. Je voelt je moe, en als je 's ochtends wakker wordt zou je úren langer willen blijven liggen en je bent vatbaarder voor griepjes en verkoudheden. En je vrolijke humeur laat zich net zoals het zonlicht steeds minder vaak zien. Jij voelt je knap lusteloos. Help: je hebt een winterdip! lees verder

  • Neem hartklachten serieus

    Neem hartklachten serieus

    Wist je dat hart- en vaatziekten doodsoorzaak nummer 1 zijn voor vrouwen? Toch blijkt uit een peiling van de Hartstichting dat 2 op de 5 vrouwen geen contact opnemen met de huisarts als zij klachten hebben die duiden op hart- en vaatziekten. Bij vrouwen is het ook moeilijker om een diagnose te stellen dan bij mannen. 'Neem de klachten serieus', is het advies van cardioloog dr. Klieverik uit het Ikazia Ziekenhuis die zich onder andere heeft toegelegd op de vrouwencardiologie. lees verder

  • Mooi van buiten én mooi van binnen

    De termen 'beauty' en 'voeding' worden meestal in één adem met 'gewicht' genoemd. Naar wist je dat je lichaamsgewicht helemaal niet de meest belangrijke factor voor jouw gezondheid is? lees verder

  • Zó kom je gezond die feestdagen door!

    Zó kom je gezond die feestdagen door!

    Hartstikk lees verder