logo

Artikelen over Health

  • Home
  •  
  • Artikelen over Health

  • Een koolhydraatarm dieet: dit zijn de voordelen en zo pak je het aan

    Een koolhydraatarm dieet: dit zijn de voordelen en zo pak je het aan

    Een koolhydraatarm dieet is de laatste jaren een populaire trend geworden in de voedingswereld. Iedereen heeft zo zijn eigen redenen om hiervoor te kiezen, maar wat de reden ook is, het is goed om je te verdiepen in wat de voordelen ervan zijn en hoe je dit het beste kunt aanpakken. Want hoe zorg je er nu voor dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt en hoe maak je een koolhydraatarm dieet voor jezelf een stuk makkelijker? lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Dit zijn de 7 dingen die je moet doen om een goddelijk lichaam te krijgen

    Dit zijn de 7 dingen die je moet doen om een goddelijk lichaam te krijgen

    Iedereen wil graag de beste versie zichzelf zijn. Een essentieel onderdeel hiervan is een fit en mooi lichaam. Veel mensen denken echter dat dit doel onmogelijk is. Hoewel het zeker een uitdaging is, is dit geen mission impossible. Er zijn enkele dingen die je moet doen om ervoor te zorgen dat je op den duur een prachtig lichaam krijgt en in deze blog bespreken we precies welke zaken dit zijn. Lees dus snel verder om meer te weten te komen! lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Van dieet naar ‘die eet!’

    Van dieet naar ‘die eet!’

    Veel mensen denken dat je, om af te vallen, minder moet gaan eten. Dat is weliswaar een logische, maar toch onjuiste gedachte. Als je namelijk minder eet, gaat je lichaam in de spaarstand. Daardoor denk je misschien dat je goed bezig bent, maar er verandert helaas niks aan je gewicht. Op langere termijn zul je zelfs zwaarder worden. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Tips voor vrouwen om hun hormoonbalans te behouden zonder medicatie

    Tips voor vrouwen om hun hormoonbalans te behouden zonder medicatie

    Hormonen spelen een cruciale rol in ons lichaam en beïnvloeden bijna elk aspect van onze gezondheid en welzijn. Van onze stemming en energieniveau tot onze eetlust en slaap. Een goede hormoonbalans is essentieel voor het behoud van een gezonde stofwisseling, een gezonde groei en ontwikkeling, en een optimaal functioneren van het immuunsysteem. Sommige factoren zoals stress, de overgang en voeding kunnen die hormoonbalans verstoren. Met gezondheidsproblemen als gevolg. Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke manieren om de hormoonbalans te ondersteunen. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Een lentedip tegengaan doe je zó!

    Een lentedip tegengaan doe je zó!

    Je zou denken dat de wintermaanden, die kou en donkere lucht je somber kunnen maken. In veel gevallen is dit ook zo: veel mensen hebben tijdens deze periode last van een winterdip. Logisch, want je lichaam neemt ook een stapje terug. Je stofwisseling neemt af en je weerstand is lager. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

  • Huilen om het huilen

    Huilen om het huilen

    Met de ogen op half zeven en de klok op half vijf trek je met moeite het dekbed van je af en strompel je je pantoffels in, uit bed. Als een alarmsirene klinkt het door je nog donkere huis: ‘Wat is 'ie overstuur…’ Al nachten achter elkaar schrik je wakker van het kleinste geluidje en met een zwaar hoofd pak je je kleintje weer op en probeer je hem te kalmeren. lees verder

    Lees meer →
    • Geplaatst door
    • ForYou Magazine

Informatie

© Copyright - ForYou Media Design Below Sea LevelRealisation JVH webbouw © Afbeeldingen Shutterstock.com
Top