‘Ik lig iedere drie à vier weken bij Alie op tafel’
Mijn naam is Noor de Boer, reeds 15 jaar werkzaam als model voor merken als Mart Visser, Hunkemöller, Eyewish, and many more. lees verder
Zwanger? Zorg dat je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt
Tijdens je zwangerschap zul je in gewicht aankomen. Dat is onvermijdelijk. Maar waar de ene vrouw gedurende die 9 maanden slechts 5 kilo aankomt, ziet de ander de wijzer van de weegschaal langzaam maar zeker 25 kilo opschuiven. Waar ligt dat aan en wat ‘mag’ je eigenlijk aankomen tijdens een zwangerschap? lees verder
In 35 minuten fit voor de zomer
Uiteraard begrijp jij dat sporten gezond voor je is. Je wilt zelf ook gezond, sterk en fit zijn. De vraag is alleen waar je de tijd en de motivatie vandaan moet halen. Er zijn genoeg andere dingen die ook je aandacht vragen en veel dingen die je liever doet tijdens je kostbare vrije momenten. lees verder
Is jouw bekkenbodem de zwakste schakel?
Denk jij weleens na over je bekkenbodem? Als je geen klachten hebt, is het antwoord waarschijnlijk 'nee'. Toch is het belangrijk dat je ervoor zorgt dat je bekkenbodem goed functioneert. De belangrijke spiergroep heeft het dagelijks namelijk erg druk met het dragen, sluiten, stabiliseren en opvangen van een verhoogde buikdruk. Daarnaast draagt de spier ook bij aan seksueel genot. lees verder
Strak in het elektrodenpak
Dat sporten gezond voor je is, weet je natuurlijk allang. Je neemt jezelf geregeld voor om je sportkleding achter uit de kast te trekken, maar het komt er nooit van. Er zijn zo veel andere dingen die elke dag je aandacht vragen: je werk, je gezin, de boodschappen en je vriendinnen. lees verder
‘Uitstekend te combineren met mijn drukke weekschema’
Michael Zom, eigenaar van fit20 Leeuwarden: 'Soms moet je even nadenken over de volgende 'fit20-topper van de maand'. In de maand van het gezin moesten we direct denken aan deze familieman. In de zomer hoorde ik een verhaal over hem dat hij zelf een paar dagen weg moest voor het werk en voor die dagen brood ging smeren, zodat zijn vrouw niet ‘s morgens (ook een druk bestaan) alles in haar eentje hoefde te doen. Is dat niet een topper?' lees verder
Nieuwste editie ForYou Magazine
-
Wat ruik ik toch? 1485 2019-04-24T13:49:56+0000
-
Hallo mooi gebit! 641 2019-02-07T10:20:14+0000
-
De juiste keuze voor jouw gezicht 451 2019-02-07T09:51:52+0000
-
Alle ins & outs rond veilige plastische chirurgie 406 2019-02-06T14:11:57+0000
-
Veilige voetzorg bij reuma 385 2019-02-07T09:36:45+0000
-
Homeopathie als stressmanager 258 2019-02-14T12:59:53+0000
-
Minder stress, meer werkplezier 257 2019-02-07T10:17:07+0000
-
Maak kennis met de huidtherapeut 225 2019-02-07T09:28:55+0000
-
Eetbuien 205 2019-02-14T12:52:59+0000
-
Kiezen in de zorg: een goede voorbereiding helpt! 190 2019-02-06T15:26:05+0000
-
Mindfulness laat je weer van harte leven
2015-03-02T17:29:04+000023 stemmen -
Stappen maken in je carrière!
2016-07-06T09:30:30+000012 stemmen -
‘Annelies komt direct tot de kern van mijn probleem’
2017-06-27T08:16:25+000012 stemmen -
Heb je wel écht honger?
2016-09-07T14:06:07+000011 stemmen -
Als je dicht bij jezelf komt, kun je ver komen
2017-12-22T11:32:35+00009 stemmen -
Leven zonder moeite!
2018-05-29T10:37:06+00008 stemmen -
Jij kan ook niks, hè
2015-05-31T14:12:56+00007 stemmen -
Ideeën voor een stijlvolle zomer
2015-06-04T10:45:06+00007 stemmen -
Last van spierklachten?
2015-03-23T15:57:17+00006 stemmen -
Als je samen niet meer verder wilt
2016-07-06T10:07:23+00006 stemmen
Meest besproken artikelen