Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Paniek!

    Paniek!

    Je bed is zacht, je deken warm en je kamer donker. Toch wil je lichaam niet luisteren. Terwijl jij je hoofd smeekt om tot rust te komen zodat je kunt slapen, gaat je hart tekeer in je borst, trekt je ademhaling zijn eigen plan en breekt het angstzweet je uit. Je hoofd werkt op volle toeren terwijl jij zo graag wilt rusten. lees verder

  • Ik ga op reis en ik neem mee…

    Ik ga op reis en ik neem mee…

    Stel je voor: je bent net aangekomen en na een korte vlucht word je door de zon begroet. Je gooit je koffer vol zomerkleding open en stort je op een hemels bed. Je bent een beetje op vakantie, terwijl je ook om een medische reden hebt besloten om naar het buitenland te gaan. Omringd door warmte, vrijheid en die stralende zon zou je het bijna vergeten. lees verder

  • Druk leven combineren met gezond eten? Check deze tips

    Druk leven combineren met gezond eten? Check deze tips

    Nederlanders zijn steeds meer bezig met hun gezondheid. Een groot deel van de inwoners van ons land wil namelijk door corona gezonder leven. Maar: hoe combineer je een druk dagelijks leven met een zo gezond mogelijk en gevarieerd dieet? lees verder

  • Ben jij zuinig genoeg op je gehoor?

    Ben jij zuinig genoeg op je gehoor?

    Gehoorverlies is een geleidelijk en onomkeerbaar proces. Toch zijn er heel veel mensen die aan gehoorverlies lijden omdat ze niet voorzichtig genoeg met hun oren omgaan. Momenteel zijn er zelfs 1,2 miljoen Nederlanders van 40 jaar en ouder die kampen met gehoorverlies bij 35 decibel of meer. Van al deze mensen hadden er een groot aantal mensen zichzelf verschillende hoortoestellen kunnen besparen. Als ze maar wat zuiniger op hun gehoor waren geweest. Ben je benieuwd hoe jij dit probleem bij jezelf, of bij je kinderen, kunt besparen? Of heb je last van gehoorverlies en wil je voorkomen dat het erger wordt? Lees dan snel verder. lees verder

  • ‘Mijn spiegelbeeld is mijn grootste motivatie’

    ‘Mijn spiegelbeeld is mijn grootste motivatie’

    'Het afvallen zelf vond ik niet zo moeilijk. Maar mijn goede gewoontes volhouden, dat mislukte keer op keer. Sterker nog: na zo'n 'goede' periode werd ik juist alleen maar zwaarder. Toen de weegschaal bijna honderd kilo aangaf, was het genoeg. Mijn leefstijl moest drastisch veranderen.' lees verder

  • De zomer in het lijf

    De zomer in het lijf

    In de zomer zijn we lekker actief geweest. We gingen aan de wandel, sportten of zwommen. De tuin kon eigenlijk wel een opknapbeurt gebruiken en het was écht tijd om de handen uit de mouwen te steken en de zolder op te ruimen. lees verder