Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • ‘Ik heb zelfs geen last meer van die oude sportblessure!’

    ‘Ik heb zelfs geen last meer van die oude sportblessure!’

    Liesbeth (37): ‘Ik ben een workaholic, ik geef het eerlijk toe. Ik vind het heerlijk en kan me er helemaal in verliezen. Je kunt mij dan ook niet betrappen op een ‘van-negen-tot-vijfmentaliteit’. Weken van 50 uur of meer zijn voor mij eerder regel dan uitzondering. En alhoewel ik daar helemaal niet moeilijk over doe, merk ik wel dat mijn lichaam steeds vaker een beetje begint te protesteren. Tja, dat hoort er nu eenmaal bij als je richting de 40 gaat. Mijn nek en schouders doen vaak pijn en dat trok de laatste tijd ook steeds meer door naar mijn rug. Dat werd op een gegeven moment zo erg, dat het echt niet meer ging. Ik kon geen kant meer op en heb me zelfs ziek moeten melden!’ lees verder

  • Wapen je tegen virussen

    Wapen je tegen virussen

    De herfst kan veel kwalen en klachten met zich meebrengen. Met name virussen maken in deze tijd van het jaar veel slachtoffers. lees verder

  • Fit en gezond het najaar door

    Fit en gezond het najaar door

    De zomer is weer voor bij, de dagen worden weer korter en nog even en dit jaar is alweer voorbij. Je energieniveau begint te dalen en je weerstand wordt minder. Tijd om nu gelijk in te grijpen en te zorgen dat je weer meer energie krijgt. lees verder

  • Gun jezelf een heerlijke massage!

    Gun jezelf een heerlijke massage!

    We kunnen er niets anders van maken: de zomer is écht voorbij. Naast mooie zonnige dagen hebben we de eerste storm, regen en gure temperaturen al moeten incasseren. En die heerlijke, vrije dagen op het strand en in het park hebben weer plaatsgemaakt voor lange dagen op kantoor. Niet gek dat je stiekem verlangt naar warmte en rust! lees verder

  • ‘Mensen beter en sterker maken, dat is waar ik het voor doe!’

    ‘Mensen beter en sterker maken, dat is waar ik het voor doe!’

    Hoewel de liefde voor de natuurgeneeswijzen en acupunctuur in het bijzonder er bij Steven Lai al van kinds af aan in zat, leek zijn carrière er met een opleiding Facilitaire Dienstverlening een heel andere richting in te gaan. Inmiddels is Steven de trotse eigenaar van twee goed bezochte Chi time-locaties, waar hij massages en acupunctuurbehandelingen geeft. ‘Ik haal zoveel plezier en voldoening uit mijn vak, dat het helemaal niet als werken voelt.’ lees verder

  • Breng die hormonen in balans!

    Breng die hormonen in balans!

    Een gebrek aan energie, een verminderd libido, een onregelmatige menstruatie, stemmingswisselingen en soms zelfs onvruchtbaarheid. Hoewel je je er waarschijnlijk niet van bewust van bent, komen je onaangename klachten waarschijnlijk voort uit problemen met je hormonen. Wat nu? lees verder