Als je hebt besloten te stoppen met anticonceptie om zwanger te worden, start je het beste gelijk met het innemen van foliumzuur (vitamine B11). Zo vergroot je je kans om een gezonde baby op de wereld te zetten. lees verder
Je gezondheid is belangrijk. Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in de drukte van het leven en te vergeten dat het verzorgen van ons lichaam een van de belangrijkste dingen is die we voor onszelf kunnen doen. Hier zijn 7 redenen waarom je gezondheid altijd een prioriteit moet zijn, ongeacht wat er verder in je leven gebeurt! lees verder
Sophie was altijd het meisje dat alles kon eten zonder dik te worden. Tot haar twintigste, toen de kilo’s eraan vlogen. Hierop volgde het ene strenge dieet naar het andere, maar niets zorgde ervoor dat haar broeken van vóór haar twintigste weer zouden passen. Totdat vorig jaar de knop omging. lees verder
Het is niet te ontkennen dat een massage een heel persoonlijk proces is. Je laat je lichaam volledig tot rust komen in de handen van een ander en durft je kwetsbaar naar deze persoon op te stellen. Het is een stille afspraak van wederzijds vertrouwen en kwetsbaarheid. Door jezelf hier volledig voor open te stellen, haal jij het maximale uit je massage. lees verder
Vroeger waren haar vriendinnen altijd jaloers op haar. Dineke kon eten wat ze wilde en kwam geen grammetje aan. Voor haar was het vanzelfsprekend dat ze ongestraft een zak snoep achter elkaar kon leegeten. Heerlijk. Ze was een echte zoetekauw. Maar toen ze in de overgang kwam, bleven de kilo’s ineens ‘plakken’. Van haar altijd zo slanke figuur bleef weinig over. Toen ze 60 werd, tikte ze bijna de 100 kilo aan. lees verder
Heel veel mensen op de wereld kampen met een lactose intolerantie. Dit is zelfs meer dan tweederde van de bevolking. In Noord-Europa komt het echter iets minder voor dan andere delen van de wereld. Grote kans dat jij er zelf last van hebt of iemand kent die het heeft. Het levert vervelende buikklachten op, maar gelukkig valt er wel mee te leven. Je moet alleen even weten hoe je er mee om moet gaan en waar je op moet letten. Het is ook prettig dat je weet wat je kunt doen als bijvoorbeeld je partner hier last van heeft zodat je iemand kunt helpen mocht dat nodig zijn. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen