Het is geen eenvoudige tijd momenteel. Alles wat vertrouwd voelt is aan het smelten als een ijsblokje in een badkuip vol troebel water. Hoe ga je om met veranderingen die de grond onder je voeten doen verdwijnen? Dat kun je op verschillende manieren doen. lees verder
Een gezond lichaam zit ingenieus in elkaar. Bewegen gaat schijnbaar vanzelf: zonder erbij na te denken, worden je spieren automatisch aangestuurd en gebeurt er wat jij wilt. Pas als er ergens in je lichaam iets niet goed werkt, door een blessure, ziekte of trauma, en bewegen gepaard gaat met pijn, word je ineens gedwongen om na te denken hoe je je voet neer moet zetten, je arm moet heffen of iets van de grond moet oppakken. En juist als bewegen niet meer zo vanzelfsprekend is, lijken er ineens nog steeds meer klachten te ontstaan. lees verder
In de afgelopen periode van lockdown hebben velen van ons nieuwe hobby’s ontdekt. Eén daarvan is wandelen! Wandelen is gezond, zorgt voor ontspanning en kost niks. Zeker de zomerperiode leent zich er prima voor om de benenwagen aan het werk te zetten. Toch kan het zijn dat je door je wandelingen te maken hebt gekregen met voet- of rugklachten. Gelukkig zijn daar oplossingen voor. lees verder
Ik ben inmiddels ruim 2 jaar cliënt bij DewiCyntha natuurgeneeskundige praktijk en ben daar terechtgekomen na een zoektocht naar een betrouwbare massage in verband met mijn stijfheid, die veroorzaakt wordt door wekedelenreuma (fibromyalgie). Haar praktijk en de goede referenties gaven mij genoeg zekerheid om een eerste massage te boeken. lees verder
Het lijkt zo simpel: een aanraking. Een arm om je schouder van een vriend, een hand van een onbekende, een aai op je rug van je ouder. Zo vanzelfsprekend als aanrakingen lijken te zijn, zo waardevol blijken ze wanneer het opeens niet meer mag. lees verder
Tijdens een onschuldige, maar plotselinge beweging is het jou flink in de rug geschoten. Na een lange wandeling krijg je pijn in je enkel. Je hebt nekpijn zonder duidelijke oorzaak. Pijnklachten zijn er in allerlei soorten en maten. Zestig procent van de Nederlanders heeft wel eens last van fysieke klachten aan gewrichten of spieren. In veel gevallen gaan klachten vanzelf voorbij. Maar helaas zijn klachten geregeld hardnekkiger. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen