Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Heb jij de weg naar ontspanning al gevonden?

    Heb jij de weg naar ontspanning al gevonden?

    Soms lijkt het net alsof je aan topsport doet. Je maakt het ontbijt voor jezelf en je kinderen klaar, brengt hen naar school of naar de opvang en racet vervolgens door naar je werk. Na je 'negen tot vijf' moet je naar huis om daar voor je gezin te koken, schoon te maken en een aantal wassen weg te werken. Tussendoor moet je van jezelf óók nog naar de sportschool en wil je nog ergens je vriendinnen zien. Maar is er in jouw volgeboekte agenda nog wel ruimte voor de nodige momenten voor jezelf? lees verder

  • ‘De spanning in je lichaam neemt af’

    ‘De spanning in je lichaam neemt af’

    Je hebt wel vaker stressvolle periodes gehad waarin je jezelf geen tijd gunde om even op adem te komen, maar de vermoeidheid ging dan altijd weer over. De laatste tijd merk je dat je alleen nog maar moe bent, dat de negatieve gedachtes over jezelf toenemen en je kunt je nog nauwelijks concentreren op je werk. Je reserves zijn op en je weet niet meer hoe je van het leven moet genieten: je hebt een burn-out. lees verder

  • ‘Ik dacht: haal mijn borst maar snel weg’

    ‘Ik dacht: haal mijn borst maar snel weg’

    Van de 14.500 vrouwen in Nederland die jaarlijks borstkanker krijgen, is twintig procent jonger dan vijftig jaar. Dat lot trof ook Désirée. In 2015, op haar 42ste kreeg ze de diagnose borstkanker in een vroeg stadium. Ze zag meteen in dat borstamputatie en reconstructie voor haar de beste behandeloptie was. lees verder

  • ‘Ik kon weer voelen wat ik wílde voelen!’

    ‘Ik kon weer voelen wat ik wílde voelen!’

    Ik vond mijn zwangerschap zo'n bijzondere periode. Ik wist dat ik binnen negen maanden een nieuw persoontje zou gaan ontmoeten: mijn kind! Maar dat een zwangerschap alleen maar positief zou zijn, is natuurlijk niet waar. Zo heb ik erg veel last gehad van bekkeninstabiliteit. En dat belemmerde mijn leven behoorlijk. lees verder

  • Sta eens stil bij je voeten!

    Sta eens stil bij je voeten!

    Als iemand aan jou vraagt wat je het mooiste aan jezelf vindt, denk je waarschijnlijk niet gelijk aan je voeten. Toch vormen ze letterlijk je basis én kunnen ze bijdragen aan het verhelpen van klachten van zowel fysieke als mentale aard. lees verder

  • Samen werken aan je bewegingsvrijheid

    Samen werken aan je bewegingsvrijheid

    Na de behandeling van borstkanker kun je, afhankelijk van de behandeling en de operatie, te maken krijgen met allerlei klachten. Denk bijvoorbeeld aan vochtophopingen, ook wel lymfoedeem genoemd. Het is een probleem dat niet altijd de aandacht krijgt die het verdient en daarnaast soms laat wordt gesignaleerd. lees verder