Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Ook haar andere klachten namen af

    Ook haar andere klachten namen af

    Het was voor Martine (45) eigenlijk niet meer vol te houden. ‘Je merkt soms pas hoe vaak je bepaalde spieren gebruikt, wanneer je hier last van hebt. Zelfs het aan- en uitkleden begon langzaam een opgave te worden. Wanneer je zoveel pijn hebt, begint dit langzaam invloed te hebben op je hele leven.’ lees verder

  • Op goede voet…?

    Op goede voet…?

    Hoe vaak sta je bij je voeten stil? Wanneer je nooit klachten hebt, is dat misschien heel zelden. Maar als je vaak pijn hebt wanneer je schoenen draagt of moeilijk loopt, zal dat heel anders zijn. lees verder

  • Draag jij wel de juiste schoenmaat?

    Draag jij wel de juiste schoenmaat?

    Je hebt altijd schoenmaat 39 gehad, maar het is net alsof je schoenen tegenwoordig te klein zijn. 's Avonds heb je last van branderige voeten, ze doen zeer en je krijgt steeds meer last van eelt op de gekste plekken. lees verder

  • We moeten rennen, springen, vliegen …

    We moeten rennen, springen, vliegen …

    Je hoort van alle kanten hoe goed het is om te bewegen en dat het, juist nu, van groot belang is voor je gezondheid. Je gepensioneerde schoonmoeder raakt niet uitgepraat over hoe goed die uren wandelen haar doen. Maar ja, zij heeft makkelijk praten. Doordeweeks ben jij elke dag aan het werk, op zaterdag heb je altijd wel iets te doen en zondags sta je naar de sportwedstrijd van je kind te kijken. Tijd voor je eigen beweegmoment is ver te zoeken. Af en toe doe je nog een loze poging om een uurtje te gaan squashen met die ene vriend of vriendin... Maar het komt er simpelweg niet van. lees verder

  • Ben jij helder ziend?

    Ben jij helder ziend?

    Het zicht is een van onze belangrijkste zintuigen. Wanneer je nooit problemen hebt met zicht, sta je daar waarschijnlijk niet zo snel bij stil. Maar op het moment dat er problemen ontstaan met lezen, auto rijden of in het donker kunnen kijken, word je je er al gauw bewust van. lees verder

  • Op je doel af!

    Op je doel af!

    Nu wil je eindelijk echt wat doen aan je slechte conditie. Dit keer ga je echt die kilo’s verliezen. Je gaat je nu eens echt inzetten om gezonder te eten. Aan goede voornemens en doelen is er vaak geen gebrek, maar ze daadwerkelijk bereiken… dat is een heel ander verhaal. lees verder