Heb je iets moeten tillen dat misschien achteraf net wat te zwaar was? De volgende dag heb je dat vast en zeker wel gemerkt. Je hebt je spieren dan langdurig of overmatig belast. Je voelt je, nadat je het klusje hebt geklaard, even de sterkste persoon die rondloopt op de wereld, maar hebt er een dag later behoorlijk last van. Maar spierpijn kan ook optreden zonder zo’n duidelijke aanleiding. lees verder
Zonnebaden is heerlijk, en vraagt om aandacht als je natuurlijke veroudering van de huid door de zon wilt voorkomen en al bestaande tekenen van veroudering door de huid wilt verzorgen. lees verder
Een mooie baan of een eigen onderneming. Misschien heb je er altijd van gedroomd, of kwam je ambitie pas later tot wasdom. Hoe het ook zij: het werk dat we doen, betekent vaak veel voor ons gevoel van eigenwaarde, voldoening en trots. Logisch ook! Maar evenzeer is het logisch dat we daardoor soms te lang wat stappen te veel zetten. lees verder
Plafond dienst. Je kent het wel. Het staren naar je plafond in de hoop dat je uiteindelijk weer in slaap valt. Hoe meer je gaat denken aan het feit dat je nu écht moet gaan slapen om fris en fruitig op te staan, hoe minder moe je wordt. Niemand vindt het fijn om zich door de dag te moeten slepen terwijl je te weinig hebt geslapen. Je kunt je minder goed concentreren, je bent sneller geprikkeld en op de langere termijn is het ook erg slecht voor je gezondheid. Wil jij van je slapeloosheid afkomen? Volg dan de volgende tips! lees verder
Woon je in Nederland en ben je ouder dan 18 jaar? Dan ben je wettelijk verplicht om een zorgverzekering af te sluiten. Als je zorg nodig hebt, hoef je niet alle kosten die dit met zich meebrengt uit eigen zak te betalen. Een zorgverzekeraar vergoedt namelijk (een deel van) de kosten. Verwacht overigens niet dat alles vergoed wordt, want bij een zorgverzekering krijg je te maken met eigen risico. De meeste mensen hebben hier weleens van gehoord, maar lang niet iedereen weet hoe het eigen risico binnen een zorgverzekering precies werkt. Geldt dit ook voor jou? In deze tekst vertellen wij je alles wat je over het eigen risico van een zorgverzekering moet weten. lees verder
Heb je het gevoel dat je hele lichaam als het ware op slot zit? Welke beweging je ook met je lichaam maakt, het doet op één of andere manier pijn. Na een hele dag onderweg te zijn geweest voor je werk, lijkt het alsof niets zo lekker is als op de bank ploffen en Netflix aanzetten. Maar eigenlijk krijgt je lichaam en hoofd daarmee nog niet de optimale rust. Zou er ook iets anders kunnen werken? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen