Maar liefst 44% van de Nederlanders heeft wel eens lage rugpijn. Ruim anderhalf miljoen mensen gaan ermee naar de huisarts, één op de twintig komt bij de specialist terecht. Wat zijn de oorzaken van die rugklachten? Zijn ze te voorkomen? En wat is eraan te doen? Neuroloog Bas ter Meulen, werkzaam in het Zaans Medisch Centrum (ZMC), geeft antwoord. lees verder
Samen plaatjes kijken in een boekje en voorlezen uit een boekje kunnen voor jou en jouw kind een heerlijk, gezellig en rustgevend moment zijn. lees verder
Moeilijk aan een taak kunnen beginnen, vergeten wat je ook alweer moest doen, zitten dromen, afhaken tijdens een taak. Zie je als ouder of leerkracht al een kind voor je? Uit onderzoek blijkt dat deze kenmerken vaak te maken hebben met een werkgeheugenprobleem. lees verder
Sta je er wel eens bij stil dat je voeten iedere dag weer je hele gewicht dragen en je overal mee naartoe nemen? Een goede voetverzorging is dan ook van belang voor iedereen, of je nu klachten aan je voeten hebt of niet. Waarom gaan we wel naar de kapper voor ons haar en naar de schoonheidsspecialiste voor ons gezicht, maar vergeten we meestal onze trouwe onderdanen? Je voeten zijn in goede handen bij een professionele pedicure. lees verder
Om gezond te zijn moeten we niet willen leven als oermensen. Oermensen werden niet oud en leden aan artrose en stress. Wat ze wel deden was – noodgedwongen – veel bewegen. Voor een goede levensstijl is gevarieerde voeding, regelmaat, rust en voldoende beweging nodig. lees verder
orYou is te gast in de praktijk van Ado Elvers in Zaandam, ruim 5 jaar Cambridge consulent en sinds kort ook Onwards coach. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen