Niemand is meer uitgeput en gestrest dan kersverse moeders die proberen om het allemaal goed te doen. Het lichaam is herstellende van de zwangerschap en de bevalling. Tegelijkertijd krijgen zij zorg voor een pasgeborene die voedsel, luiers en aandacht wil. De combinatie van zelf herstellende zijn en het slaaptekort maken het extra moeilijk. lees verder
Gemiddeld lopen we in ons leven drie keer de aarde rond. Het is dan niet verwonderlijk dat onze voeten vanaf onze 40ste verjaardag met de eerste veranderingen te maken krijgen. lees verder
Wist je dat ongeveer 25% van de bevolking lijdt aan een schimmelinfectie van de nagel? Schimmelnagels, ook wel ‘mycosenagels’, worden in de volksmond ook wel ‘kalknagels’ genoemd. lees verder
Door de bomen het bos niet meer zien? In de cosmeticabranche zit je goed. Hier verdwaalt zelfs de best getrainde spoorzoeker. Allereerst moet je jezelf een vraag stellen: ‘Ben ik tevreden met mijn huid?’, en zo niet: ‘Wat wil ik eraan doen en bij wie?’ Ga je voor de korte of lange termijn? lees verder
Als je je slecht voelt, worstelt met onzekerheden of als angsten je parten spelen, wat is dan beter dan weer grip op je emoties te krijgen? Want hoe ga je met je gevoel en emoties om en hoe leer je weer zelf de baas te zijn wat je voelt? lees verder
De Gezondheidsraad heeft eind 2015 de Richtlijnen Goede Voeding uitgebracht. De nieuwe richtlijnen van de Gezondheidsraad zijn gebaseerd op een grondige wetenschappelijke analyse van solide onderzoeken met betrekking tot de gezondheidseffecten van voedingsmiddelen. Hiermee geeft de Gezondheidsraad aan voor welke voedingsmiddelen overtuigende bewijskracht is dat ze het risico op veelvoorkomende chronische ziekten, zoals bijvoorbeeld diabetes type 2, kanker en hart- en vaatziekten, verkleinen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen