Net als dat je je lijf traint om fit en sterk te worden, en zoals je je brein traint om een gezond verstand te hebben en houden, zo kun je je huid ook trainen om gezond, fit en sterk te worden, zijn en blijven. lees verder
‘Ik was er op een gegeven moment helemaal klaar mee. Ik deed er iedere ochtend best wel lang over om mijn eyeliner aan te brengen. Ik ben nogal precies en het moet wel helemaal goed zitten. Maar als ik een keer zonder eyeliner de deur uitging omdat ik er ‘s morgens geen tijd voor had, had ik echt zo’n ‘blotebillengezicht’. Daarom heb ik gekozen voor permanente make-up.’ lees verder
Na heerlijk van de zomer genoten te hebben, werd het ons op het einde van dit seizoen pijnlijk duidelijk dat de zomerkilo’s er goed aan zaten bij ons. We voelden ons niet meer op ons gemak in ons eigen lijf en we wisten: nu is het moment om er iets aan te gaan doen. En zoals we altijd alle leuke dingen samen doen, besloten wij deze strijd ook samen aan te gaan. Wij zijn immers vriendinnen door dik en dun! lees verder
Heb jij al je goede voornemens geuit? Of ben jij één van die nakomers die pas in februari hun goede voornemens aan de wereld vertellen? lees verder
We kennen bijna allemaal korte, lange of blijvende periodes in ons leven waarbij het lijkt of je lichaam en/of geest niet (meer) doen wat jij wilt. Pijn, ziektes, ouderdom, blessures, energieverlies en stress: het zijn allemaal zaken die een leuk leven heel complex kunnen maken. lees verder
‘Vannacht heb ik zó slecht geslapen. Eerst neem ik een bak koffie om wakker te worden. Tot die tijd kun je beter niets tegen me zeggen en ga ik gewoon mijn eigen ochtendroutine door. Koffie drink ik eigenlijk de hele dag door. Ik heb ook veel ballen hoog te houden. De kinderen klaarmaken voor school, snel naar de trein naar kantoor – op het station kan ik gelukkig ook koffie halen. Dan eerst vergaderen, lunchen met collega’s, offertes van gisteren afmaken, terug met de trein, eten maken, kinderen op bed en vervolgens uitgeblust bankhangen. Mét koffie natuurlijk. Het helpt me, ondanks de vermoeidheid, m’n dag door te komen.’ lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen