Vroeger was vliegangst nooit echt een groot probleem, want bijna niemand reisde per vliegtuig. Door de goedkope vluchten van tegenwoordig en de toegenomen behoefte om te reizen voor zaken en plezier, kiezen steeds meer mensen voor een vliegreis. En daar kunnen ze uiteraard geen vliegangst bij gebruiken. lees verder
Als je vindt dat je nu écht wat aan je overtollige kilo's wilt doen, zodat je volgend jaar zelfverzekerd genoeg bent om in een badpak of bikini op het strand te liggen, ga dan aan de slag! Maar bedenk dat je niet afvalt door alleen maar te bewegen... lees verder
Misschien klinkt het vreemd, maar je kunt het beste uitgerust op vakantie gaan. Wanneer je met stress vertrekt, kun je ervan op aan dat de autoreis gepaard gaat met ruzie en misschien zelfs dat je de eerste dagen van de vakantie nodig hebt om tot rust te komen… Zonde en niet nodig. lees verder
In het drukke leven van vandaag de dag, waarin je maar loopt te rennen en te vliegen en er voor iedereen wilt zijn, is het geen wonder dat je over je eigen grenzen heen gaat. Een keertje is natuurlijk niet erg, maar als het structureel gebeurt, zal je lichaam gaan protesteren. Wanneer je die signalen negeert of ze niet eens meer opmerkt, gaat het een keer mis. De rek is eruit. Je bent helemaal opgebrand. lees verder
In Nederland heerst nog de moraal van 'Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg'. Ja daag, normaal? Gek? Wat is dat dan? Wie bepaalt dat dan? De maatschappij? Wat wil jíj? lees verder
Ze loopt naar binnen, kijkt me aan en bijna nog voordat ze gaat zitten, zegt ze: 'Mijn vriend is bij me weg.' De eerste sessie is vooral veel tranen en weinig verhaal. Wat ze kan vertellen, laat ik haar vertellen en als ze huilt, dan huilt ze. Meer is er niet en dat is mijn eerste kennismaking met Ilse. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen