Pijn hier, pijn daar. Een wattenhoofd, gepieker, slecht slapen. Vreetbuien. Niks is meer leuk, alles grauw en grijs. De moed is in je schoenen gezakt en je loopt met je ziel onder de arm. Op zo’n moment is het moeilijk te geloven, maar hé: de toekomst kan nog vele kanten op. lees verder
Ieder van ons wordt ‘heel’ geboren. Gedurende onze ontwikkeling ervaren we pijn en verlies, waardoor er blokkades ontstaan. Aan ons werd verteld en geleerd wat we wel en wat we niet mochten doen om succesvol te zijn en geaccepteerd te worden. Om de pijn te verbergen én om lees verder
‘Goede voornemens’… Tja, daar wordt iedereen nu langzaam wel een tikkeltje moe van. Het lijkt inmiddels zelfs een beetje afgezaagd om goede voornemens te hebben. Veel mensen benoemen het daarom maar niet echt meer. Toch zijn er genoeg mensen die het nieuwe jaar zien als een nieuwe kans om bepaalde doelen te gaan nastreven. Of het nu om afvallen, stoppen met roken of meer bewegen gaat: het nieuwe jaar gaat er dit keer écht voor zorgen dat de doelen gehaald worden… toch? Maar waardoor komt het nu dat we deze ‘goede voornemens’ elk jaar opnieuw hebben? lees verder
2017...weer een nieuw jaar, een nieuw begin. De tijd waarin iedereen weer druk is met goede voornemens. Stoppen met roken, minder drinken, paar kilo’s eraf. Mooie intenties, maar helaas blijkt toch na een paar maanden vaak dat de voornemens niet gelukt zijn. lees verder
Veel van de goede voornemens hebben te maken met de gezondheid. Natuurlijk beweeg je regelmatig voor een goede conditie en om je spieren krachtiger te maken, maar hoe beweeg je nou het beste, met een minimale kans op blessures? Met de Functional Movement Screen-test optimaliseer je je bewegingspatroon! lees verder
Wanneer u niet goed in uw vel zit, is dat is vaak terug te zien aan uw houding, uitstraling en teint. Het is gemakkelijk gezegd, dat u dan beter voor uzelf moet zorgen. Maar hoe doet u dat? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen