Pijnklachten kunnen heel uiteenlopend zijn. Dat ervoer ook Annemiek (36). Iedere zaterdagochtend was het vaste prik: Annemiek nam vroeg in de ochtend een duik in het plaatselijke zwembad. Zo maakte ze haar spieren los en haar hoofd leeg. Tot ze een van deze vaste zaterdagen veel eerder het bad uit ging dan ze normaal deed, omdat het niet meer vol te houden was... lees verder
Wanneer we het druk hebben en daardoor stress ervaren, vergeten we het weleens om tijd aan onszelf te besteden. Als we thuiskomen na een dag hard werken, zouden we het liefst gelijk op de bank willen ploffen en er niet meer vanaf komen. Maar ook daar voel je je niet snel beter of fitter door. lees verder
Niks zo vervelend als het gevoel te hebben dat je dingen perfect moet doen. Waar komt dat toch vandaan? En hoe vermoeiend is het? In onze huidige maatschappij is het een soort van onuitgesproken regel geworden: alles moet maar goed zijn en problemen mogen eigenlijk niet meer bestaan. Veel mensen, zowel mannen als vrouwen, hebben hierdoor continu het gevoel dat het ‘nooit goed genoeg is’ wat ze doen of kunnen. lees verder
Gezond leven was nooit iets wat bovenaan mijn prioriteitenlijstje stond. Nadat ik gestopt was met hockey wilde ik gewoon genieten. Zondagen bestonden vanaf dat moment uit lunchen met vriendinnen in plaats van rennen over het veld. Daarnaast had ik besloten te stoppen met roken, dus vond ik dat ik ook wel wat verdiende. Lekker relaxen met een bittergarnituurtje erbij. Dat moet toch kunnen. Een paar jaar beviel dat me prima, tot ik me steeds ongezonder begon te voelen. lees verder
Als je Hans Klok zegt, denk je meteen aan zijn wapperende, golvende blonde haardos. Het kapsel van Nederlands bekendste goochelaar-illusionist is dan ook een belangrijk deel van zijn imago. ‘Ik heb echt fantastisch haar, maar op een gegeven moment schoten mijn inhammen steeds verder omhoog’, weet hij nog precies. ‘Het werd steeds lastiger om dat te verhullen.’ lees verder
Heb jij ook weleens een helm of band om je hoofd gehad die zo ontzettend strak zat, dat het voor pijn zorgde? Het liefst trok je het object zo snel mogelijk van je hoofd af. Dat knellende en drukkende gevoel is het niet waard. Maar wat als je het object dat de pijn veroorzaakt niet van je hoofd kan afhalen? Wat als de pijn er aan de binnenkant altijd is? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen