Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • ‘Geluk? Dat moet je niet willen nastreven!’

    ‘Geluk? Dat moet je niet willen nastreven!’

    Dit waren de woorden van psychotherapeut Esther Perel vorige maand in Zomergasten. Zij refereerde aan Victor Frankl, de psychiater die de Holocaust overleefde. Door het lijden in de concentratiekampen kwam hij tot een bijzondere conclusie: zelfs in de meest absurde, pijnlijke en inhumane situaties is het leven potentieel zinvol. lees verder

  • Gelukkig met nieuw haar

    Gelukkig met nieuw haar

    Kanker is zeer ingrijpend in iemands leven en de verschillende behandelingen hebben ook uiterlijke veranderingen tot gevolg. Een van die veranderingen kan haaruitval zijn. Haarverlies door chemo gaat veel verder dan enkel het verliezen van je haar: je hele uiterlijk verandert en alles wat hiermee te maken heeft. lees verder

  • Geluk begint met…

    Geluk begint met…

    'Ik wil me niet zo voelen', zegt ze, terwijl ze zowel boos is als verdrietig. Ik begrijp het. 'Helpt het als je zegt dat je je zo niet wilt voelen? Wordt het dan beter?' 'Dat niet.' 'Nee, want dan druk je je emoties waarschijnlijk weg, bewust of onbewust. Dat gaat niet lang goed. Alsof je een bal onder water probeert te houden. Vroeg of laat schiet deze weer omhoog, vaak op een onverwacht en misschien niet zo gelukkig moment.' lees verder

  • En ze leefden nog lang en gelukkig…

    En ze leefden nog lang en gelukkig…

    Weet je nog, die periode dat jij en je partner elkaar pas hadden gevonden? De vonken spatten ervan af, je kreeg vlinders in je buik wanneer je zijn stem hoorde en moest altijd lachen om zijn grapjes. Voor die verliefdheid kwam echte liefde in de plaats en jullie stichtten een gezinnetje. Je wist zeker dat niets jullie geluk in de weg kon staan … lees verder

  • Geluk begint met…

    Geluk begint met…

    Steeds meer mensen kampen met burn-outklachten. Mensen in alle leeftijdsfasen. Denk aan de vele ­millennials die zich ellendig voelen, opgebrand en uitgeblust, ook al houden ze op social media de schijn op. Hoe komt dit eigenlijk? En wat helpt? Zelfcompassie draagt substantieel bij, constateren wetenschappers. lees verder

  • Verander je leven en ervaar meer geluk & innerlijke rust

    Veel mensen zijn op zoek naar rust, geluk, vrijheid en balans, maar weten niet hoe ze dit kunnen bereiken. lees verder