Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Gelukkiger worden? Laat je helpen!

    Gelukkiger worden? Laat je helpen!

    Gelukkig zijn: dat willen we allemaal wel, maar de één voelt zich gelukkiger dan de ander. Hoe komt dat nou, en wat kun je doen om plezieriger te leven? lees verder

  • Vind jouw geluksgevoel terug

    Vind jouw geluksgevoel terug

    Geluk is een mooi woord, maar wat betekent het? Geluk is geen continue staat van zijn. Geluksmomenten zijn vaak kortdurend en komen de ene keer meer op je pad voorbij dan de andere keer. Als je last hebt van lichamelijke of geestelijke klachten, dan kan dat je geluksgevoel negatief beïnvloeden. De geluksmomenten zijn er waarschijnlijk nog net zo vaak als anders, maar je hebt er minder oog voor omdat je klachten jouw gemoedstoestand beheersen lees verder

  • Zet de stap naar meer geluk in je werk

    Zet de stap naar meer geluk in je werk

    Je werk is belangrijk: je bent er veel uren in de week mee bezig. Wanneer je het er naar je zin hebt, zul je met meer plezier en energie naar je werk én door het leven gaan. lees verder

  • In de rust vind je geluk

    In de rust vind  je geluk

    Het leven is stressvol en druk. We moeten rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan. Maar móét dit, of kiezen we er zelf voor? Misschien omdat we meer willen bereiken in het leven. Of omdat we willen voldoen aan de verwachtingen van onze omgeving. We kunnen heel lang zo doorgaan, daar zijn we sterk genoeg voor. Maar is dat wat we écht willen? lees verder

  • Geluk begint met…

    Geluk begint met…

    Ze vraagt of ik haar kan helpen gelukkiger te worden. 'Ik haal mijn toverstokje' zeg ik glimlachend. Wat is geluk voor jou? Ik snap dat het leven niet alleen  bestaat uit Instagrammomenten, verzucht ze.  Gelukkig, denk ik, want ik ben het eens met psy­chia­ter Dirk de Wachter dat het soms lijkt of we met z’n allen geobsedeerd zijn door geluk. lees verder

  • Niet gelukkig? Hoe zit het met je darmen?

    Niet gelukkig?  Hoe zit het met je darmen?

    Voor me zit een ietwat bleke, gelaten vrouw van 52 jaar. Af en toe een zucht, kop thee in de hand, voeten in een ontspannend voetenbad. Ze weet niet goed raad met zichzelf. Alles gaat goed: ze heeft een baan, een prima relatie en gezellige vriendinnen. Tijdens de intake vertelt Yvonne dat haar gewicht ook wel naar beneden mag. Maar dat lukt niet: ze kan de zoetigheid maar niet laten staan en dat geeft haar een schuldgevoel. lees verder