Rate this post
  • Overleven in de sandwichgeneratie

    Overleven in de sandwichgeneratie

    'Ik dacht altijd dat ik wat meer tijd voor mezelf zou krijgen, zodra de kinderen op de middelbare school zouden zitten, maar niets is minder waar. Sinds mijn ouders zijn gaan kwakkelen, is mijn hulp daar steeds vaker gewenst. Ik kom er toch zeker vier keer per week om te helpen. En dan heb ik het nog niet eens over de boodschappen en de was die ik voor hen doe. Dan heb ik natuurlijk ook nog mijn baan én thuis vragen mijn gezin en het huishouden uiteraard ook de nodige aandacht. Ik ben zo onderhand bekaf en weet niet hoelang ik dit allemaal nog kan volhouden… ' lees verder

  • ‘Het eerste deel van mijn leven heb ik moeten overleven’

    ‘Het eerste deel van mijn  leven heb ik moeten overleven’

    Het leven van Helen Michaëlis ging niet over de spreekwoordelijke rozen voordat ze haar droom 'Personal Touch Nederland' heeft kunnen waarmaken. In dit interview vertelt ze over haar leven en over haar eigen missie: Nederland gezond maken. lees verder

  • ‘Ik wist zeker dat ik nóg een nacht niet zou overleven

    ‘Ik wist zeker dat ik nóg een nacht niet zou overleven

    ‘Elke keer als ik eraan terugdenk of het erover heb, zie ik alles weer voor me. Dat zal nooit weggaan; daar moet ik mee leren omgaan’, geeft Marjan van Minnen zacht toe. Haar ogen glinsteren verdacht als ze voor even weer die vreselijke 40 uren beleeft waarin ze, dobberend op de ruige golven van de open zee, moest zien te overleven tot er hulp kwam. 40 uren waarin een paradijselijk sprookje plotseling veranderd was in een gruwelijke nachtmerrie. lees verder

  • Aan het óverleven in plaats van leven?

    Aan het óverleven in plaats van leven?

    Stress en vermoeidheid in onze drukke wereld lijken er bijna bij te horen. Als we bezig zijn om al onze rollen in het dagelijks leven te vervullen én het is dag in dag uit drukdrukdruk, dan lopen we het risico dat we wennen aan leven in een te hoog tempo. Ons lichaam draait daardoor op een verhoogd adrenalinegehalte en onze vermoeidheid kan ongemerkt in uitputting overgaan. lees verder

  • ‘Ik ben zo moe, ik ben aan het overleven’

    ‘Ik ben zo moe, ik ben aan het overleven’

    Bij veel mensen stijgt het water tot aan de lippen door stress op het werk, door mogelijk baanverlies, door privéspanningen en overal waar je aan moet denken. Allerlei klachten, fysiek of mentaal, zijn de effecten van ons jachtige bestaan. Veel mensen hebben hier last van, met chronische vermoeidheid, onderrugklachten, prikkelbaarheid en nervositeit, snel huilen of hoofdpijn aan het eind van de dag. Dit zijn geen onbekende zaken in onze samenleving. lees verder

  • ‘Je bent nu toch beter?’

    ‘Je bent nu toch beter?’

    ‘Zo, mevrouw, dit was de laatste keer. Nu gewoon weer lekker leven.’ De arts kijkt je stralend aan. Dagen later galmen de woorden nog na in je hoofd. Gewoon lekker leven? Hoe dan? Want natuurlijk ben je opgelucht dat je behandelingen klaar zijn. Maar ook uitgeput, leeg en verward. lees verder