4/4 - (1 stemmen)
  • Elke dag rennen voor een grommende jaguar

    Elke dag rennen voor een grommende jaguar

    Stel je voor: je bevindt je op een onbewoond eiland. Jij staat voor de taak om het eten van vandaag bij elkaar te jagen. Net op het moment dat je bukt om een vrucht van de grond op te rapen, sta je ineens oog in oog met een grommende jaguar. Dankzij het ‘vecht-vlucht-bevries’-mechanisme maakt je lichaam cortisol en adrenaline aan, waardoor je razendsnel (en hopelijk op tijd) kunt wegrennen. In dit voorbeeld is de reactie van je lichaam op een stressreactie functioneel. Maar wat nou als het net lijkt alsof je elke dag moet wegrennen voor een grommende jaguar? lees verder

  • Laat ‘moeten’ achter je

    Laat ‘moeten’ achter je

    Vandaag de dag leven we in een maatschappelijke rollercoaster, die veel van ons vraagt. We laten ons verleiden om in een hoog tempo te leven en alle ontwikkelingen bij te houden. Dat we dit maar tot op een zeker moment kunnen volhouden, lijkt steeds meer een gegeven te zijn. lees verder

  • 2018 wordt jouw jaar!

    2018 wordt jouw jaar!

    Ken jij dat, dat je voornemens maakt die nooit gerealiseerd worden? Dat je zó graag het roer wilt omgooien, maar dat het je gewoon niet lukt? Op 1 januari zeg je dat je stopt met roken, of begint met sporten, of de wijn laat staan… Een maandje later zit je weer enthousiast balend aan de wijn en heb je het sporten weer losgelaten. lees verder

  • Wat is jouw verhaal?

    Wat is jouw verhaal?

    Ziekte, werkeloosheid, onzekerheid en andere problemen. Iedereen kent in zijn leven wel moeilijke periodes. In de meeste gevallen lukt het ons om na verloop van tijd de draad van het leven weer op te pakken. Omdat we allemaal verschillend zijn, gaan we hier verschillend mee om. Soms kunnen de gebeurtenissen je zo uit je evenwicht halen dat hulp gewenst is. lees verder

  • Omgaan met verlies

    Omgaan met verlies

    Van overleven naar zinvol leven en de draad weer oppakken. Dat is een hele opgave als je te maken hebt met een rouwproces. lees verder

  • Jong en (borst) kanker

    Jong en (borst) kanker

    Je bent in de opbouwfase van je leven en kijkt de dood in de ogen. Jongvolwassenen met (borst)kanker zijn fysiek veerkrachtig, maar kunnen tijdens en na herstel emotioneel behoorlijk in de war zijn. Je bent het vertrouwen in je lichaam kwijt, hebt angst voor de toekomst en je omgeving wil graag dat je weer de oude wordt. lees verder