Julia (27) had jarenlang last van faalangst. 'Op de middelbare school had ik nergens last van. Ik had hoge cijfers en haalde mijn vwo-diploma met twee vingers in de neus. Ik had ontzettend veel zin om aan mijn studie Bedrijfskunde te beginnen en mijn omgeving had hoge verwachtingen van me. Dit bleek alleen nogal tegen te vallen.’ lees verder
Iedereen heeft weleens stress op het werk. Een beetje werkstress is niet erg, en kan juist motiverend werken. Maar wat als jouw stress tot lichamelijke klachten leidt? Wat kun je hiertegen doen? lees verder
Drukte of stress kende ik maar al te goed. Net als iedereen had ik er zo nu en dan last van. Maar op een gegeven moment raakte ik mezelf een beetje kwijt in alle dagelijkse hectiek. Ik zat zó in mijn hoofd met allerlei piekergedachtes, dat ik er niet meer uitkwam en niet meer goed prioriteiten kon stellen. Daar had ik behoorlijk last van. lees verder
Dat overbelasting op het werk regelmatig tot burn-outklachten leidt, is geen nieuws. Toch daalt het besef dat overmatige stress niet vanzelf verdwijnt vaak laat in. Het ervaringsverhaal van Tjeerd Woortman laat haarscherp zien dat je zelf ook onderdeel van het probleem bent. En hoe belangrijk het is om een gespecialiseerde coach in te schakelen, zoals Wendy Meerhof van Het Hof van Meer Coaching. lees verder
Wanneer er een nieuw jaar aankomt, is dat de perfecte periode om te reflecteren. We kijken terug op het afgelopen jaar en bedenken wat we in de toekomst misschien anders willen doen. Maar door de huidige situatie is het soms moeilijk om te bedenken wat de toekomst ons zal brengen. Wat kun je verwachten, en wat wil je eigenlijk van het nieuwe jaar? lees verder
‘Wat een ervaring om na ruim 49 jaar roken na een sessie bij Judith als niet-roker weg te rijden! Dat was in april 2019, het is nu november 2020. Nooit een moment meer trek gehad. Wat een vrijheid om niet meer te moeten…Geweldig hoe Judith zich voorbereid heeft en geweldig ontspannen om de hypnose te ondergaan, als een ontdekkingsreis in mijn eigen onderbewustzijn.’ lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen