Jij kunt pas stralen als jouw lichaam en geest in balans zijn en vice versa. Voeding, beweging, ontspanning en lichaamsverzorging... Alles heeft invloed op hoe jij je voelt en hoe je eruit ziet. Het is daarom belangrijk om een balans te vinden die perfect bij jou past. Wendy Smits kan jou hierbij helpen. lees verder
Er zijn momenten waarop je er zelf niet uit komt. Denk aan burn out, rouwverwerking, depressie, angst- en paniekstoornissen, problemen in de relatiesfeer, spanningsklachten enzovoort. Gun jezelf dan hulp! lees verder
Veel mensen voelen zich gestrest en moe. En dat niet door een tijdelijk drukke periode op het werk, of door gebroken nachten na de geboorte van een kind. Nee, eigenlijk zonder aanwijsbare reden: moe, gestrest en weinig energie. lees verder
'Na heel wat therapiesessies en veel bezig te zijn geweest met zelfontwikkeling bleef ik tegen een aantal hardnekkige oude overtuigingen aanlopen. Dit kostte mij veel energie waardoor ik niet altijd het gevoel had mijn eigen keuzes te kunnen maken en mijn leven volledig te leven. Ik heb drie sessies mee mogen maken bij Judith. Deze sessies hebben mij veel gebracht.’ lees verder
‘Judith neemt alle tijd en aandacht voor je en weet wat ze doet! Voor mij is het echt een life-changing experience geweest. Ik heb geen last meer van onrustige gevoelens en gedachten, en mocht ik die toch weer gaan krijgen dan heb ik de juiste tools meegekregen van Judith om daar weer uit te stappen. Ook heb ik veel meer energie en sta vrolijker en met meer zelfvertrouwen in het leven. En dit alles zonder dat je over je eventuele problemen hoeft te praten. Ik zou het iedereen aanraden, hier had geen psycholoog of pilletje tegenop gekund!' lees verder
Sporten is gezond. Tenminste, als je het goed doet. Maar of je nou één keer per week jogt of vier keer per week volleybalt: een blessure ligt altijd op de loer. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen