Happiness is a lifestyle!
Een gezonde leefstijl gaat verder dan alleen gezonde voeding en voldoende beweging. Een belangrijk element van een gezonde leefstijl is je emotionele balans. Zit jij lekker in je vel? lees verder
Artikelen over Stress & vermoeidheid
- Home
- Artikelen over Stress & vermoeidheid
Doe even rustig aan…
Ik werk al 20 jaar als natuurgeneeskundig therapeut (homeopathie, fytotherapie, voedingsadviezen en acupunctuur). lees verder
Weinig energie?
Heb je maar weinig energie en wil je je wel eens wat fitter gaan voelen? Wil je een gezonder eetpatroon voor een gezonder leven? Wil je misschien ook wel van wat overgewicht af? Corina van Buuren van de Praktijk Gezond op Gewicht kan je begeleiden bij het veranderen van je leefstijl. lees verder
En maar hangen op de bank
Casper at snel. Vaak proefde hij niet eens goed. Tussen de middag waren zijn broodjes het eerste verdwenen. Zijn vrouw beleefde weinig plezier aan de etentjes die ze voor hem bereidde. Casper at zó snel, dat er van romantiek nauwelijks sprake was. Bovendien at hij daarna ’s avonds rustig nog eens twee zakken chips binnen tien minuten leeg. Praten deed Casper ook niet veel. lees verder
Bied stress het hoofd
Met onder meer acupunctuur en energetische massage behandelt Stephan Winters patiënten met allerlei klachten. ‘Ik werk met een holistische aanpak, dus zowel op lichamelijk en geestelijk gebied als aan de persoonlijke ontwikkeling, en ga uit van de innerlijke kracht en het zelfhelend vermogen. En nee hoor, dat is absoluut niet zweverig. Integendeel, door mijn jarenlange ervaring in deze materie sta ik stevig met beide benen op de grond.’ lees verder
Breng de balans in je lichaam weer terug
Het klinkt misschien vreemd, maar stress en burn-outklachten kunnen heel goed verholpen worden met de juiste voeding. ‘Het is belangrijk om je evenwicht weer terug te vinden’, vindt Monique van Kwawegen van Mzani. ‘Je emoties, gewicht, lijf en hoofd zijn als het ware allemaal puzzelstukjes die je in elkaar moeten passen om je lichaam in evenwicht te brengen.’ lees verder
-
Hoe gezondheid en energie te behouden: inzichten van experts 346 2026-03-26T08:28:28+0000
-
Schoonheid van het lichaam en harmonie in het leven 346 2026-03-26T08:51:10+0000
-
Praktische oplossingen met glazen wanden 325 2026-03-19T14:05:04+0000
Meest besproken artikelen