• ‘We moeten leren beter voor onszelf te zorgen’

    ‘We moeten leren beter voor onszelf te zorgen’

    Onlangs verhuisde Ariënne Stolk met haar bedrijf naar een nieuwe locatie. ‘Dan ervaar je wel wat stress is’, grinnikt de eigenaresse van Equilibrium. ‘Gelukkig was dat bij mij maar van korte duur, maar dat is natuurlijk niet bij iedereen het geval.’ lees verder

  • Leren luisteren naar je lichaam

    Leren luisteren naar je lichaam

    Je kunt in je dagelijks leven het gevoel krijgen dat je in een draaimolen zit die niet meer stopt. Als je lekker in je vel zit, is het heerlijk om mee te gaan in de flow van het leven. Maar soms is al die drukte en hectiek je teveel en zou je graag aan de noodrem willen trekken. Je raakt overbelast en hebt iemand nodig die je weer met beide benen op lees verder

  • Je lichaam weer in balans

    Je lichaam weer in balans

    Slaap je slecht? Is het ‘druk’ in je hoofd? Voel je je lusteloos of heb je weinig ­energie? Dan heb je mogelijk last van iets wat ‘stress’ genoemd kan worden. Met een pilletje kun je de klachten misschien onderdrukken, maar je kunt beter de onderliggende oorzaak aanpakken. Shiatsu kan je helpen om je weer beter te voelen. lees verder

  • Onzuivere huid en rimpels?

    Onzuivere huid en rimpels?

    Wist je dat je door stress een onzuivere, vale huid en meer rimpels kunt krijgen? Dat stress een grote impact op je huid heeft, heb je waarschijnlijk zelf wel eens ervaren. Door het stresshormoon cortisol kun je een onzuivere vale huid en rimpels krijgen. lees verder

  • Aanraken tegen stress

    Aanraken tegen stress

    Aanraking is een basisbehoefte van ieder mens: het doet spanning ontladen. Aanraken op de unieke manier zoals Rebalancing dat doet, geeft méér dan lees verder

  • Doorbreek de cirkel!

    Doorbreek de cirkel!

    Wat is dat toch met Nederlanders en stress? Er gaat vrijwel geen dag voorbij waarop ik niet te horen krijg dat mensen stress hebben, slecht slapen en energieloos zijn. lees verder