Wij leven in een tijd waarin het denken de overhand heeft gekregen boven het voelen. Er is minder aandacht voor het voelen van onze emoties en de signalen van ons lichaam. Veel lichamelijke klachten wijzen ons op een disbalans, zoals bij stress en oververmoeidheid. lees verder
Natuurlijk helpt coaching en persoonlijke begeleiding bij klachten als stress en vermoeidheid. Klachten kunnen verbeteren door het aanpassen van gedrag en het ontwikkelen van bewustzijn. Vaak zit er meer achter en is iemand echt uit balans. lees verder
Voor vrouwen van iedere leeftijd is de balans van hormonen heel belangrijk bij het handhaven van een goede gezondheid. Samen met insuline (voeding) en cortisol (stress) vormen oestrogeen en progesteron de basis van een goede hormoonbalans. lees verder
Na mijn economiestudie succesvol te hebben afgerond, begon ik aan een functie als financieel medewerker in het ziekenhuis. Omdat ik nogal jong oogde, sprak de professor mij vaak aan als ‘meisje’. Dit bracht mij in verwarring en ik werd onzeker. Hierom zocht ik hulp bij haptotherapeut Ellen Schoemaker. lees verder
Heb je last van stress? Maak je je veel zorgen? Voel je je opgejaagd? Heb je het idee dat je aan het overleven bent in plaats van leven? Zet je lichaam én je geest in beweging met natuurcoaching! lees verder
Veel mensen krijgen geen hap meer door hun keel als ze last hebben van stress. Anderen daarentegen zijn echte emotie-eters en slaan juist aan het snaaien en snoepen en zullen meer én ongezonder gaan eten. Terwijl goede voeding juist je stress kan verminderen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen