‘Blij dat ik deze stap gezet heb!’
‘Normaal ben ik helemaal niet zo van het alternatieverige, maar toen ik maar last blééf houden van nekpijn en m’n huisarts me niet verder kon helpen, wilde ik toch ‘ns wat verder kijken’, aldus Maria. lees verder
Artikelen over Stress & vermoeidheid
- Home
- Artikelen over Stress & vermoeidheid
Zweet stress eruit!
Als je het druk hebt, kan dat leiden tot stress. Deze stress kun je niet alleen geestelijk ervaren, maar ook door bijvoorbeeld spierspanningsklachten en problemen met je ademhaling. Dan kan het een goed idee zijn om eens naar een spa te gaan! Je zweet stress en zorgen eruit en het is nog goed voor je weerstand ook. lees verder
Traumatische ervaringen te lijf met EMDR
Wanneer iemand telkens weer aan nare gebeurtenissen moet denken waardoor het gewone leven verstoord of bemoeilijkt wordt, krijgt deze persoon het heel zwaar. Of als iemand angsten of fobieën heeft waar hij/zij maar niet los van kan komen, zal dit een negatief effect op het leven hebben. lees verder
Een krachtig immuunsysteem
Ons immuunsysteem bevindt zich in de darmen en beschermt ons lichaam onder andere tegen virussen, schimmels, bacteriën en omgevingsfactoren zoals straling en slechte voeding. Als dat immuunsysteem verstoord raakt, kan dat verschillende klachten opleveren, zoals vermoeidheid, infecties, chronische verkoudheid of allergieën. Met biofotonentherapie kun je ervoor zorgen dat de werking van het immuunsysteem geoptimaliseerd wordt. lees verder
Leef vanuit je hart
Hoe kun jij, met alle drukte in jouw leven, meer tijd en rust vinden voor jezelf? Hoe kun je ruimte maken voor dat wat écht belangrijk is? Het vinden van zingeving is voor een antwoord op deze vragen van groot belang. Wanneer jij hier meer zicht op hebt, ga jij meer leven vanuit jouw hart. lees verder
Laat je lichaam en geest ontspannen
Wil je loskomen van je dagelijkse sores en ontspanning ervaren? Dat kan met taiji dao en qigong (taichi tao en chi kung). Dit zijn bewegingsleren uit China en zijn erop gericht om lichaam en geest in balans te brengen. lees verder
-
Hoe gezondheid en energie te behouden: inzichten van experts 345 2026-03-26T08:28:28+0000
-
Schoonheid van het lichaam en harmonie in het leven 345 2026-03-26T08:51:10+0000
-
Praktische oplossingen met glazen wanden 324 2026-03-19T14:05:04+0000
Meest besproken artikelen