Als je je slecht voelt, worstelt met onzekerheden of als angsten je parten spelen, wat is dan beter dan weer grip op je emoties te krijgen? Want hoe ga je met je gevoel en emoties om en hoe leer je weer zelf de baas te zijn wat je voelt? lees verder
Yoga is nu belangrijker dan ooit. Terwijl onze drukke en materialistische maatschappij veel stress teweegbrengt, versterkt yoga de geest, waardoor je verlangens kunt beheersen en meer begrip ontwikkelt. lees verder
Soms heeft je gezondheid een stimulans nodig. Je hebt depressieve klachten, bent vermoeid, hebt last van een te hoge bloeddruk met alle daarbij horende klachten, kunt je slecht concentreren of hebt last van stress of paniekaanvallen. lees verder
Wat zou het handig zijn als je jouw hoofd helemaal zou kunnen opschonen! Alle overbodige oude ballast eruit, zodat je weer lekker kunt slapen, geen stress hebt en nooit meer hoeft te piekeren... lees verder
Je probeert 10 ballen in de lucht te houden, er wordt van alle kanten aan je getrokken en je voelt je overbelast. Is er nog tijd voor jezelf? lees verder
Stress heeft een negatieve invloed op je huid. Het kan aandoeningen als eczeem en psoriasis verergeren. Ook maakt stress de huid vatbaarder voor bacteriën, waardoor je meer last van acne kunt krijgen. Maar wist je ook dat door stress je huid sneller kan verouderen? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen