Rust, Geluk, Vrijheid en Balans!
Veel mensen zijn zoekende naar rust, geluk, vrijheid en balans en hebben geen idee hoe dit te bemachtigen. Vaak hebben ze het al, maar herkennen ze het niet. lees verder
Artikelen over Stress & vermoeidheid
- Home
- Artikelen over Stress & vermoeidheid
Herstel je energiebalans
Wie kent het niet op zijn tijd: beetje te druk, gespannen en je voelt je energie zomaar ’s morgens al door het doucheputje wegglijden terwijl je dag nog moet beginnen. Natuurlijk wil je je de hele tijd door vitaal en fit voelen. En logischerwijs weet je ook wel dat als je te druk bent, je af en toe wat gas moet terugnemen en weer wat bijslapen om bij te tanken. Maar wat als het daarmee niet overgaat? lees verder
Voetreflextherapie bij vermoeidheid en stress
Vermoeidheid is een verschijnsel dat we allemaal kennen. Het lijkt wel of het bij ons leven hoort en vaak nemen we de symptomen voor lief, totdat je gewoontes gaat veranderen (door bijvoorbeeld yoga, voeding of voetreflexologie) en je opeens voelt dat er meer energie is om die lang voorgenomen plannen nu eens uit te voeren. lees verder
Stress? Laat je prikken!
Als je ‘gewoon’ gezond bent, is je lichaam in ‘balans’ en circuleert je energie probleemloos door je lichaam. Maar wanneer je te maken hebt met klachten zoals stress, dan is die balans verstoord. Dit kan leiden tot fysieke klachten zoals hoofdpijn of vermoeidheid, maar ook tot gedragsveranderingen, zoals het in je schulp kruipen of agressie. Acupunctuur is een middel om het evenwicht te herstellen. lees verder
‘Onbegrepen’ klachten?
Herken jij de volgende vage klachten en ondervind je hier veel hinder van? - opgezette buik, winderigheid, obstipatie, diarree of misselijkheid - terugkerende vaginale witte afscheiding en jeuk - vermoeidheid en/of slaapproblemen - hoofdpijn of migraine - down, angstig of juist opgejaagd - allergieën, zoals hooikoorts, astma en/of eczeem - moeite met afvallen Mogelijk heb je te maken met een candida schimmel overgroei! lees verder
Leren van paarden
Soms zou je graag iets aan jezelf veranderen. Je loopt vast in je werk, hebt een gebrek aan zelfvertrouwen, je zou wat assertiever willen zijn en beter met stress om leren gaan. Dan is het goed even hulp in te roepen van iemand die je weer op weg helpt. Iemand die je meteen feedback geeft en je meer leert over je eigen gedrag en patronen. lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 150 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen