Rate this post
  • Een boost van top tot teen

    Een boost van top tot teen

    Je hebt weleens van die momenten dat je niet helemaal happy bent als je jezelf van top tot teen in de spiegel bekijkt? De haartjes en stoppels op je benen die je vanmorgen over het hoofd zag bij het scheren lijken je grijnzend aan te kijken. Elke keer lijk je er wel een paar over te slaan. Er is overigens wel meer wat je niet aanstaat: die lovehandles die je ooit zo slanke taille ontsieren. Of de eerste lijntjes en niet meer zo strakke kaaklijn die je op je gezicht ontdekt. Misschien moet je het dit najaar gewoon eens goed aanpakken. De herfst is daar het aangewezen seizoen voor. lees verder

  • Een boost van top tot teen

    Een boost van top tot teen

    Je hebt wel eens van die momenten dat je niet helemaal happy bent als je jezelf van top tot teen in de spiegel bekijkt? De haartjes en stoppels op je benen die je vanmorgen over het hoofd zag bij het scheren lijken je grijnzend aan te kijken. Elke keer lijk je er wel een paar over te slaan. Er is overigens wel meer wat je niet aanstaat: die lovehandles die je ooit zo slanke taille ontsieren. Of de eerste lijntjes en niet meer zo strakke kaaklijn die je op je gezicht ontdekt. Misschien moet je het dit najaar gewoon eens goed aanpakken. De herfst is daar het aangewezen seizoen voor. lees verder

  • Chinese geneeskunde: de moeite waard!

    Chinese geneeskunde: de moeite waard!

    De diagnose 'kanker' slaat in als een bom, waarna je in een rollercoaster van afspraken in het ziekenhuis, behandelingen en medicatie terechtkomt. Chemotherapie, bestraling, operatie en soms ook nog jarenlang (hormoon)therapie. Wist je dat de Chinese geneeskunde heel wat mogelijkheden biedt om die reguliere behandelingen te steunen? lees verder

  • Energie weer op niveau na chemo

    Energie weer op niveau na chemo

    Hoewel ik altijd sportief ben geweest, was na de diagnose 'kanker' sporten niet het eerste waar ik aan dacht. Ik voelde me versuft: mijn spieren waren door de behandeling erg zwak geworden en na het ­oplopen van een trap moest ik een kwartier uitpuffen en uitrusten. Er waren dagen dat ik me zo slap als een vaatdoek voelde. lees verder

  • Ik ben toch niet gek!

    Ik ben toch niet gek!

    Je kijkt jezelf eens goed aan in de spiegel. Ineens besef je dat het niet zo lekker met je gaat. Je staat er eens goed bij stil: je slaapt al langere tijd niet zo goed, je hebt weinig zin om dingen te ondernemen en snauwt personen in je directe omgeving af. Je hebt het gevoel dat je in cirkeltjes ronddraait en niet meer weet hoe je uit dit patroon kunt stappen. lees verder

  • Ik weet het nu zeker: het is geen aanstellerij!

    Ik weet het nu zeker: het is geen aanstellerij!

    Ik weet nog precies hoe ik altijd heimelijk moest lachen om die vrouwen die al wapperend met de handen hun ongenoegen over weer een opvlieger uitten. Ik vond het overdreven. Pff, de overgang, dat zou vast wel meevallen. Net zoiets als de puberteit, maar dan anders. Dat wordt ook altijd zo opgeblazen, maar daar was ik ook vrij rustig doorheen gekomen. lees verder