Emotie-eten: een vicieuze cirkel?
Een taartje op een verjaardag, een plak cake bij een begrafenis... Eten en emoties zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden in ons dagelijks leven. Maar wat als je je emoties reguleert met eten? lees verder
Artikelen over Health
- Home
- Artikelen over Health
‘Afvallen is nog nooit zó gemakkelijk geweest’
Eva (34) riep al jaren dat ze een paar kilo wilde afvallen, maar kon telkens de daad niet bij het woord voegen. Hardlopen, naar de sportschool, een sapkuur: het was allemaal niet aan haar besteed. Sterker nog, de kilo's kwamen er juist steeds makkelijker aan. Het moest écht anders! lees verder
Ik zie, ik zie wat ik nooit zag
Niet goed kunnen zien is natuurlijk verre van ideaal. het is zelfs gevaarlijk als het heel erg is. Op veel verschillende gebieden is het een handicap. Niet kunnen zien waar je moet uitstappen als je met de bus reist, mensen van veraf niet herkennen of juist duizelig raken van teksten voor je neus. Ook esthetisch kan het storend zijn: misschien vind je een bril wel helemaal niet zo mooi staan. lees verder
Gele tanden? Mij niet gezien!
Voor je de deur uit gaat, kijk je nog even in de spiegel of alles goed zit. Zit je haar netjes, niets tussen je tanden? Je laat je beste lach zien en beweegt je hoofd iets dichter naar de spiegel toe. Wat is er met je tanden gebeurd? Is het alleen het licht, of waren ze altijd al zo? Tja, je moet het toch echt toegeven: ze zijn niet meer zo mooi wit… lees verder
Verlicht van dagelijkse pijn
Leven met chronische pijn is helaas voor veel mensen een werkelijkheid. Er gaat vrijwel geen dag voorbij dat je geteisterd wordt door vervelende pijntjes. Even schoonmaken, sporten, spelen met je kinderen of tuinieren zonder dat je lijf in vuur en vlam staat is er niet bij. Handelingen die voor anderen vanzelfsprekend zijn, kosten jou veel moeite. lees verder
Samen sport je sterk
De drempel om te beginnen met trainen kan soms hoog zijn. Het valt niet mee om keer op keer de motivatie op te brengen om te gaan sporten. In je eentje ben je al snel geneigd om smoesjes te verzinnen en op de bank te blijven hangen. lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 123 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen