• Bewust keuzes maken

    Bewust keuzes maken

    Connie kreeg veel pijnmedicatie voor haar fibromyalgie. De fysiotherapeut, met wie ze wekelijks oefende, constateerde dat Connie in haar hele lichaam veel spanning had, en hij kreeg de indruk dat Connie hard tegen de pijn aan het vechten was. lees verder

  • Masker op, of zijn wie je bent?

    Masker op, of zijn wie je bent?

    Een klant vertelt: ‘Ik ben 63 jaar, en heb na een burn-out op mijn 51ste en een TIA op mijn 62ste de reguliere behandelingen gekregen, zoals assertiviteit en psychotherapie en gesprekken bij PsyQ. Na 1,5 jaar behandeling had ik nog steeds last van stressklachten, die ooit ergens waren begonnen, maar waar ik mij niet bewust van was.’ lees verder

  • Hou je spieren soepel

    Hou je spieren soepel

    Gezond ouder worden: hoe doe je dat als je al op jonge leeftijd weet dat je ziek bent? Neem de ziekte van Bechterew, een ziekte die zich manifesteert in gewrichten van de rug, heupen en knieën. De ziekte kenmerkt zich door ontstekingsverschijnselen, waardoor de gewrichten stijf worden. lees verder

  • Werken aan je vitaliteit

    Werken aan je vitaliteit

    Hart- en vaatziekten zijn doodsoorzaak nummer 1 bij vrouwen. Elke dag overlijden er 57 vrouwen en 50 mannen aan hart- en vaatziekten. Er zijn verschillen tussen mannen en vrouwen op het gebied van hart- en vaatziekten (Hartstichting, 2015). lees verder

  • Massage: een weldaad voor lichaam en geest

    Massage: een weldaad voor lichaam en geest

    Massage helpt om je spieren te ontspannen. Massage heeft een positief effect op de bloedcirculatie en het in beweging houden van het lymfesysteem. Daarnaast heeft massage ook een positief effect op je welzijn. lees verder

  • Creëer het leven dat je wilt leiden

    Creëer het leven dat je wilt leiden

    Iedereen wil vitaal oud worden, maar onze omgeving en de media prenten ons allemaal in dat verschillende klachten en kwalen nu eenmaal bij het ouder worden horen. Hoe mooi zou het zijn als je het proces van vitaal ouder worden zelf in de hand hebt? Dat is nu precies wat Access Consciousness je biedt: afscheid nemen van al die beperkende overtuigingen en conclusies en zelf het leven creëren wat je wilt leiden. lees verder