Rate this post
  • Gezondheid en vitamine

    Gezondheid en vitamine

    Omdat natuurlijk ook bij jou je gezondheid centraal staat, is het essentieel om ons lichaam te voorzien van de juiste bouwstenen voor een sterk en vitaal bestaan. Vitamines spelen hierin een cruciale rol; ze zijn de onzichtbare helden die onze gezondheid op peil houden. Maar weten we wel genoeg over welke vitamines we nodig hebben en waarom? Laten we eens kijken welke vitamines een belangrijke bijdrage kunnen leveren aan jouw gezondheid en daarbij met name het belang van vitamine D onder de loep nemen. lees verder

  • De 3 voordelen van personal training

    De 3 voordelen van personal training

    Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren! Of je nou wil afvallen, sterker of fitter wil worden. In dit blog de drie voordelen van personal training! lees verder

  • 4 tips om fitter te worden

    4 tips om fitter te worden

    Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten. Met behulp van deze tips wordt jij op gemakkelijke en gezonde wijze fitter. lees verder

  • De voordelen van een kingsize bed

    De voordelen van een kingsize bed

    Het aanschaffen van een bed is een belangrijke beslissing die de kwaliteit van uw slaap en daarmee uw algehele gezondheid en welzijn aanzienlijk kan beïnvloeden. Onder de verschillende opties springen kingsize bedden eruit als een populaire keuze voor velen die waarde hechten aan comfort en ruimte. In dit artikel verkennen we de voordelen van een kingsize bed en waarom het een waardevolle investering voor uw slaapkamer kan zijn. lees verder

  • Natuurlijke ontspanning met een spijkermat

    Natuurlijke ontspanning met een spijkermat

    In onze hectische wereld, waar stress en spanning vaak de overhand hebben, is het vinden van manieren om te ontspannen belangrijker dan ooit. Een spijkermat kan hierbij een verrassend effectief hulpmiddel zijn. Zo klinkt dat voor iemand die hiermee nog niet bekend is misschien niet, maar lees verder en ontdek hoe deze eenvoudige tool je kan helpen om tot rust te komen en je welzijn te verbeteren. lees verder

  • Hoe verzorg je het beste gekleurd haar?

    Hoe verzorg je het beste gekleurd haar?

    Je hebt eindelijk de stap gezet en je haar geverfd! Er gaat niets boven een gloednieuwe haarkleur die je er stralend uit laat zien. Maar hoe zorg je er nu voor dat je haarkleur zo lang mogelijk mooi blijft? Het is belangrijk om je haar goed te verzorgen na het verven, zodat de kleur er levendig uitziet en je haar gezond blijft. In dit artikel lees je alles wat je moet weten over het verzorgen van gekleurd haar. lees verder

  • Geen patiënt, maar gewoon jezelf

    Geen patiënt, maar gewoon jezelf

    Voor veel vrouwen is hun haar een belangrijk deel van hun uiterlijk en hun identiteit. Je maakt bewuste keuzes over je haar en besteedt er dagelijks tijd aan. Lang, kort, een nieuwe kleurtje of een keer helemaal iets anders. Wanneer je, bijvoorbeeld door chemo­therapie, je haren verliest, kan dit een behoorlijke impact hebben op je zelfvertrouwen. lees verder

  • Voel je weer op en top vrouw

    Voel je weer op  en top vrouw

    Een borstoperatie heeft een behoorlijke impact op je lichaam én geest. Je moet een stukje van je vrouwelijkheid inleveren. Natuurlijk staan je genezing en herstel op de eerste plaats, maar daarna blijft er een lege plek op je lijf achter die je aan die periode blijft herinneren. lees verder

  • Krijg meer begrip voor je klachten

    Krijg meer begrip voor je klachten

    Wanneer je als gevolg van borstkanker chemo- of hormoontherapie krijgt, kan dit ervoor zorgen dat je tijdelijk in de overgang komt. Dit kan verschillende extra klachten opleveren, die niet altijd goed begrepen worden. lees verder

  • Ga voor die stralend witte tanden!

    Ga voor die stralend witte tanden!

    Als je op Instagram kijkt en in tijdschriften bladert, lijkt iedereen ze te hebben. Prachtige, stralend witte tanden. Wanneer jij in de spiegel kijkt, zie jij tot je teleurstelling dat jouw tanden niet meer zo wit zijn. Gelukkig bestaan er ook andere oplossingen om net als al die anderen te kunnen genieten van prachtig witte tanden! lees verder

  • ‘Hier kon ik mijn verhaal kwijt’

    ‘Hier kon ik mijn verhaal kwijt’

    Nadat kanker was geconstateerd, had ik het zwaar. Niet alleen met de medische behandeling, maar ook met alle emoties die erbij komen: hoe vertel ik het mijn kinderen? Wat staat mij te wachten? Ga ik eraan dood? Mijn vriendin nam mij mee naar een IPSOhuis. Hier kon ik mijn verhaal kwijt. Hier vond ik antwoord op vragen van andere vrouwen met borstkanker. Ik kom er nu nog steeds. lees verder

  • Vijf alternatieve tips tegen misselijkheid bij chemotherapie

    Vijf alternatieve tips tegen misselijkheid bij chemotherapie

    Misselijkheid is een vervelende bijwerking van chemotherapie. Veel mensen krijgen er dan ook mee te maken en proberen er alles tegen te doen om de klacht te verminderen. Van minder gekruid eten tot medicatie, maar soms is er niets dat helpt. Oncologieverpleegkundige Heleen van Ruiten ziet veel patiënten met dit probleem en deelt vijf alternatieve tips. lees verder