De herfst is ingevallen en je voelt je minder energiek, je kunt net aan je dagelijkse verplichtingen voldoen en je voelt de winterdip al aankomen. Vind je zelf dat je te moe bent, dan kan het heel goed zijn, dat je te veel stress hebt en/of dat je een tekort hebt aan vitamine B en D en magnesium. lees verder
Het moet even gebeuren, en meestal denk je er niet eens bij na: naar het toilet gaan voor een grote boodschap. Meestal spoel je direct door, je wast je handen en gaat gewoon weer door met je werkzaamheden. Weg ermee! Maar het is verstandig om zo nu en dan eens achterom te kijken. Waarom? Omdat je ontlasting heel veel zegt over je gezondheid. Het eten van voldoende voedingsvezels is de basis voor een goede stoelgang. lees verder
Over voedsel gaan soms de vreemdste geruchten, zoals 'Word je dik van brood?'. Het antwoord is 'nee'. Je wordt eigenlijk nergens dik van, alleen van te veel eten. Brood zou gezondheidsproblemen geven en dik maken, maar volgens het Voedingscentrum eten we er te weinig van. lees verder
In 2016 is er in de media weer veel gepraat over eten. Het voedingsdebat legt de focus op enkele producten die niet of juist wel goed zouden zijn. Speltbrood zou beter zijn dan volkorenbrood, sojamelk beter dan melk. De kunst is echter om juist die voedingsmiddelen tot je te nemen die goed zijn voor jou, en te kijken naar het totale voedingsplaatje. Laat deze productadviezen dus achter je. lees verder
Een van jouw missies is om de vraag van het publiek naar producten zó te veranderen, dat de supermarkten hun aanbod gaan veranderen. In hoeverre slaag je in die missie? lees verder
Rond de eerste verjaardag is een kind drie keer zo zwaar als bij de geboorte. Na deze eerste groeispurt gaan de meeste kinderen wat minder eten. Daar hoef je je geen zorgen over te maken; het is normaal. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen