Rate this post
  • Ontsieringen behandelen met laser

    Ontsieringen behandelen met laser

    Heb je last van een huidprobleem als acne, overbeharing, couperose, littekens of pigmentvlekken? Ga dan naar de ­huidtherapeut! lees verder

  • Al meer dan 3 generaties een familiezaak

    Al meer dan 3 generaties een familiezaak

    Het begon allemaal met de vader van zijn opa, die De Magneet in Rijswijk startte. Later, in 1934, is zijn opa een manufacturenwinkel gestart in Den Haag. Je kon er van alles kopen: van kinderkleding tot lakens, van ­handdoeken tot knopen en garen. In 1980 heeft zijn moeder het bedrijf overgenomen en sinds 2011 is Martein van ­Buijtenen zelf eigenaar van De ­Magneet Bodyfashion. lees verder

  • Die winterslaap? Ik heb het niet meer nodig!

    Die winterslaap?  Ik heb het niet meer nodig!

    Jarenlang verlangde ik ernaar om een dier te zijn. Zo’n dier wat lekker een winterslaap kan houden. Dat ik, zodra de dagen korter worden en de temperaturen omlaag gaan, me op zou kunnen rollen in mijn warme bed, om weer wakker te worden van de eerste stralen van de lentezon. Misschien dat ik dan eindelijk eens van die chronische vermoeidheidsklachten af zou komen. lees verder

  • Aandachtig eten voorkomt overeten

    Aandachtig eten voorkomt overeten

    Per dag nemen we zo’n 200 beslissingen over voeding. Dat gebeurt niet bewust. Het zijn biologische, psychologische, sociale en economische factoren die onze keuzes bepalen. Zelfs de meest bewuste consument beheerst zijn voedselkeuzes niet volledig. Wanneer, wat en hoeveel we eten, is meestal het gevolg van onbewuste beslissingen. De omgeving is een bepalende factor bij het maken van eetkeuzes. Ook hebben we een aangeboren voorkeur voor zoete etenswaren. En dat is nu precies waar de industrie haar marketing op heeft afgestemd. Bedrijven leggen de relatie tussen eten en plezier en geluk. Ook al heb je geen honger, alleen al het zien van voedsel kan ervoor zorgen dat je toch gaat eten. Onze leefomgeving zorgt er dus voor dat we meer eten, niet minder. Je moet van goeden huize komen om eetverleidingen te weerstaan. Leer te luisteren naar je lichaam en stel jezelf de vraag: ‘Wil ik dit echt?’ Je lichaam weet precies of het eten nodig heeft of niet. Met behulp van de ‘7-hongersoorten – aandachtoefening’ kun je jezelf hierin trainen. lees verder

  • ‘Van mijn trauma verlost’

    ‘Van mijn trauma verlost’

    Meestal, als je iets heftigs hebt meegemaakt, lees verder

  • Tandartsangst? Leer fietsen!

    Tandartsangst? Leer fietsen!

    Naar de tandarts gaan is voor de meeste mensen geen pretje, de schelle en snerpende geluiden; de angst dat er iets gebeuren moet. Dit gold ook voor Caroline (30), zij heeft altijd geleefd met die angst. Gelukkig heeft Caroline nu een manier gevonden om niet meer bang te hoeven zijn! ‘Ik heb als het ware leren fietsen…’ lees verder