Dat sigaretje bij de koffie. Die reep chocola of die zak chips als je je rot voelt. Dat wijntje voor het eten. Het zijn van die gewoontes die er ooit ingeslopen zijn. Je weet heus wel dat het niet gezond is, maar het helpt om je te ontspannen. Het geeft je een fijn gevoel. Je wilt er wel mee stoppen, en dat heb je ook al vaak genoeg geprobeerd, maar altijd zonder blijvend succes. lees verder
Iedereen in Nederland heeft een zorgverzekering. Soms heb je al jarenlang dezelfde zorgverzekering. Dit zorgt ervoor dat je eigenlijk niet meer nadenkt bij welke zorgverzekering je hebt. Je weet niet meer waarvoor je precies verzekerd bent en hoeveel alles nou precies kost. Het is niet zo slim om niet veel na te denken bij je zorgverzekering. Als je regelmatig controleert dan kan je er namelijk achter komen dat het allemaal stukken voordeliger kan. Het kan ook zo zijn dat je huidige zorgverzekeraar niet meer bevalt en dat je gewoon een keer wilt wisselen. Dit kan bijvoorbeeld zijn omdat ze bij een andere verzekeraar bepaalde dingen aanbieden waar je voordeel uit kunt halen. Gelukkig is het mogelijk om over te stappen van zorgverzekering. Hoe dat allemaal kan en hoe dat in zijn werk gaat lees je in dit artikel. lees verder
Nu de strengste lockdown in Nederland actief is sinds de coronacrisis eerder dit jaar begon is het extra belangrijk om goed op je lichaam en geest te letten. Juist nu alle dagen misschien een beetje op elkaar lijken en veel activiteiten en sociale contacten komen te vervallen, is het fijn om volle aandacht aan jezelf te geven. lees verder
Een goede weerstand, vitaal zijn en je fit en gezond voelen begint bij een gezonde leefstijl. Het ministerie van VWS besteedt steeds meer aandacht aan een gezonde leefstijl. Het ministerie heeft zelfs vier leefstijladviezen met betrekking tot beweging, voeding, alcohol en roken geformuleerd. lees verder
Je wilt wel gaan sporten, maar van het idee van sporten in een sportschool word je nog niet zo enthousiast. Tussen alle apparaten, gewichten en andere sporters weet je amper wat je moet doen of hoe je alle oefeningen goed moet uitvoeren. Om nog maar te zwijgen van het opbrengen van de motivatie om je sporttas in te pakken en op de fiets te stappen. Je ploft maar weer neer op de bank. Morgen een nieuwe poging... lees verder
Als afvallen op eigen kracht niet lukt, kan een maagverkleining helpen om weer een gezond gewicht te bereiken. Mensen met ernstig overgewicht kunnen hiervoor sinds begin 2019 bij het Flevoziekenhuis terecht. De operatie is onderdeel van een uitgebreid obesitasprogramma. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen