Je wilt de straat oversteken, maar voor je het weet flitst er een auto voorbij. Op dat moment geeft je lichaam een acute reactie. Je hart begint sneller te kloppen, je spieren spannen zich aan en je krijgt een adrenalinekick. Al is het maar voor een milliseconde. Voor je het weet is het moment voorbij en komt je lichaam weer tot rust. lees verder
Opstaan met een fit lichaam: waarom is dat toch zo moeilijk haalbaar? Je probeert gezond te eten en regelmatig iets aan lichaamsbeweging te doen, maar toch laat je energieniveau elke ochtend veel te wensen over. Het lijkt alsof je om de haverklap loopt te kuchen en niezen en een verkoudheid te pakken hebt. lees verder
De knoop doorhakken als je wilt scheiden blijft een moeilijke situatie. Al helemaal wanneer jij je er al jarenlang mentaal op voorbereid hebt. Het gevoel is bij jou langzamerhand doodgebloed, maar toen je de bom dropte bij je partner, was er totale verbazing. Hij of zij is eigenlijk helemaal niet klaar om te scheiden. Wanneer jullie dan in het scheidingsproces terecht komen, kan dit verschil tegen gaan werken. lees verder
Net zoals vele anderen ben ik tegenwoordig thuis aan het werk. In het begin heb ik veel moeite gehad om mijn draai te vinden. Ik moest wennen aan mijn nieuwe ‘werkplek’ en miste mijn collega’s. Gelukkig ging het steeds beter en begon ik er langzamerhand aan te wennen. Helaas werd het allemaal iets te comfortabel, ik zat vaak uitgezakt op de bank met een laptop op schoot. Het alternatief was een houten eetkamerstoel. Op een gegeven moment begon ik dit te voelen in mijn lichaam... lees verder
Huisje, boompje, beestje: dat is wat jij allemaal van je lijstje kunt afvinken. Je hebt een fijn gezin thuis en bent druk bezig met je carrière. Maar door alle hectiek vergeet je eigenlijk wie het belangrijkste is: jijzelf. Het liefst ren, hol en vlieg je voor iedereen, maar dit maakt jou niet gelukkiger. Je zit al een tijdje niet lekker in je vel. Hoe zorg je ervoor dat je het heft weer in eigen handen neemt? lees verder
‘Wat is er toch met je aan de hand Esther? Zo ken ik je helemaal niet!’, had haar werkgever al meerdere malen opgemerkt. En eigenlijk kon ze hem daar alleen maar gelijk in geven. Ze herkende zichzelf ook nog amper. Zij, die zich altijd voor 300% inzette, altijd vrolijk was en nooit ‘nee’ zei, was de laatste tijd zowel thuis als op het werk alleen nog maar prikkelbaar en kortaf. Op het werk maakte ze steeds vaker fouten en soms had ze zelfs helemaal geen idee meer waarmee ze bezig was! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen